每天阅读:《快乐算法》

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“快乐是每一个人的默认状态。”是造物主伟大设计的手笔。他让人类贪恋快乐，才有了生命的不息，追求快乐的不止。所以我们“千千万要快乐”。

当作者莫·乔达特在一穷二白，追求事业成功时，其过程和结果，他感到快乐。当他终于成为一名微软工程师，整天忙于设计代码，忙于把头脑里想象的东西设计出来时，他陷入苦闷。他不明白，以前的快乐跑哪去了。他现在没有理由不快乐，家庭幸福，有一儿一女，事业有成，身体还算健康，那他为什么总觉得自己快乐不起来呢？

作者21岁儿子阿里，是一个充满快乐的年轻人，他乐于助人乐于分享。他是作者引以为傲的孩子，一起玩游戏的玩伴，交流思想的好朋友。但不幸的是，阿里在一次很常规的阑尾炎手术中，被刺中大动脉，抢救不及时，离世了。面对这样的打击，做父母的要怎样平复内心的剧痛。人已逝，再痛恨也不能起死回生。作者接受了现实，期望孩子在另一个世界安好。活着的人继续好好生活，也是还逝者的愿望。

在以上两个背景下，作者写出这本《快乐算法》。让快乐成为一种代码，深植于人的内心。面对生活的苦闷和人生的打击都能念动代码6-7-5法则，重新快乐起来。

让我们看看作者“快乐算法”6-7-5法则是什么？

粉碎6种重要错觉:

想法:可以控制，快不快乐，看你怎么想。

自我:真实自我，做好角色转换。

知识:“知之为知之，不知为不知，是知也”

时间:本质就是当下，生活就是现在。

控制:控制能控制，自己的行为，态度，情绪和时间。

恐惧:是保护自己的机制，同时它也是束缚自己的绳索。

修复7处大脑盲点:

过滤:看到积极一面，过滤掉负面东西。

假设:“是大脑生成的一个故事，并不是真相”

记忆:对过去的记录，有残缺有虚构。

预测:和暗示的内在力，为以后的发生做好了铺垫。

标签:对自己要贴好，对别人不要乱贴。

情感:有时候不能感情用事，看不清真相。

夸大:气球吹得再大，结局都不好。

牢记5个终极真相:

现在:成就你的过去和未来，所以无论做什么都要做好，都要专注地投入一件事情。

变化:“寻找生活的自然平衡点”，仰视找榜样，俯视找平衡。学会俯视，感恩我们所拥有的一切。

爱:“爱天地万物，爱自己，善待一切，爱是给予是奉献。”

死亡:坦然接受，造物主的设计，“人生是租来的”，到了期限，一切都要还回去。

伟大设计:“宇宙是大师级设计的产物，自有算法和运行规律，我们只要专注于自己的快乐算法就好。”

作者的快乐算法，让他战胜了内心的苦闷，更战胜了失子之痛。我们可以从作者的快乐算法中，找到属于自己“快乐算法”，让快乐重新成为我们的默认状态，因为我们“千千万要快乐”！

感谢亲们的阅读❤