关机的生活

【幸福老师  何亚珂  郑州  坚持原创分享第708天  2019.02.13  星期三】

                    关机的生活

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      小糖同学跟着爷爷奶奶爸爸外出旅行了，留我一个人在家里自由自在。

      喂喂仓鼠，逗逗金鱼，看看电影，发发呆，当然更重要的事情是阅读输入，写文输出。因指缝太宽时间太瘦，所以一直遵从白石老人“不教一日闲过”的教诲。经常会一个不小心掉进书袋里，也常掉进手机里，还会掉进感性的烦恼里，等把自己拎出来后发现，自己的规划存在问题，时间被没用的事情偷走了很多。

      早晨，一觉睡到自然醒，深呼吸盘腿而坐，闭目规划今日的安排：最重要的事情是帮老师校对书稿，然后是写文、阅读。细细想来，这段时间无论是阅读还是写作，被频繁地打断，然后把思绪和时间拽走的是手机。所以，睁眼的第一件事是：关机！

      一天过去了，发生了什么奇妙的变化呢？

      1.这颗心更宁静了，耳畔响起的轻音乐更加地悠扬动听了。

      2.开始关注自己的呼吸了，感受每个一呼一吸的美好。

      3.一杯接着一杯地喝白开水，感受每一口水从喉间滑过的美好，想象自己整个人内外都是水润的。

      4.微微地提起笑肌，发自内心地感受每一个人每一件事的美好。

      5.轻轻地端坐身姿，保持脊柱的顺直。

      6.缓缓地抬起头，保持颈椎的舒适。

      7.闭上眼睛，揉搓脸部，尤其是眼部。

      8.校对书稿的速度快多了，已完成三分之二的内容。

      蓦然间发现，关机的生活才是正常的生活。如此，才能更好地聚焦，聚焦自己，聚焦自己所做的事情。聚焦产生的能量让自己身心愉悦。

      同时发现，自己于他人而言，没有想象中的那么重要。他人，尤其是陌生人在朋友圈中所发的讯息，于自己而言，也无关紧要。

      不由得想起前几天老师让看的那篇关于沃伦·巴菲特阅读和思考的文章，巴菲特有六个策略值得学习：1.杀死繁忙的工作；2.只和那些你认为可以永远共事的人一起工作；3.让事情保持在超级超级简单的状态；4.专注于少数高质量的赌注；5.专注于长期投资；6.避免追赶科技潮流。给我的启发是：少即是多，简单即美好，专注出高效。

      屋外雪花飞舞，欢唱着立春后乍暖还寒的美好，放眼望去的银装素裹，是孩子们驰骋的天地。嘿，抓住寒假的尾巴，再享受几天宁静简单的美好。明天继续关机，会选择早中晚三个固定的时间段开机处理一些必要的事情，有事微信留言哈。[太阳]