我的手机我做主--灵慧整理之笔记

2017-5-7，深圳 晴

我是日记星球198号星宝宝“模具王子” ，正在参加孙老师的日记星球21天蜕变之旅的写作训练，这是我的第37篇原创日记。

你看或不看，我都会坚持写；你写或不写，时间都在流逝，唯有文字承载的记忆才会在历史中留下足迹！我相信日积月积的力量.

图片发自App

一：为什么要整理：

整理可以让你的时间变多，陪伴家人的品质会提升。。。。是高效率慢生活的必修课，现代社会是信息爆炸社会，少即是多。

整理掉客套浮躁泛泛之交，让人际关系少而精，充分享受人与人之间互动的温暖。

整理掉负能量的朋友圈爱从自己开始给自己建立清清爽爽正能量的朋友圈，把生命中最重要的时间留给最重要的人。

整理的过程是从我到我们的过程，舍得  舍得不舍不得，有些东西在你这里是垃圾，但是别人是有需要的，所以要整理，让物品找到他真正的主人。

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二：整理包括哪些内容：

衣物整理，厨房，手机，关系，资料，办公家庭环境等整理

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三:灵惠管理三大块：

排毒，管理入口，管理出口。（自己理解，不好文字理解）

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四：排毒五步曲

1.观想： 你想要什么样的效果

2.盘点：把现在拥有的全部拿出来。

3.选择心动的：选择自己喜欢的，就想小孩子喜欢自己的玩具一样，让你砰然心动的哪种感觉，并且是用的上的物品。

4.处理非心动：把不要的，扔或送或捐出去。一件一件告别，运用零极限方法：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你

5.归位：暂时不用，但又不舍得扔的，先归位，放几个月后还用不上再处理掉。

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五：整理的原则：

砰然心动的保留，

可要不可不要的，不要。

未要某一天可能要的，不要

实在不要的，直接扔掉

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六：手机整理

1：关系梳理：亲人邻居同学老乡同事同行同好待定区大家根据自己的情况调整

2：联系人分组整理：按字母顺序，运用整理的原则，

不记得的，好久没联系的删除，并发信息告别“祝福他可以遇到可珍惜他的人。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。“

有联系的，用以上关系分类备注。

纠结的放在待放区

3：用同样的方法把微信，QQ，公众号，手机APP，电话通讯记录，信息。定期清理手机

4：相片的整理：可用云盘，分类存放。定期清理手机。以防手机过慢。

5：知道到得到之间的步骤：学心—悟到---做到---得到。把不要的信息清理，少即是多。

图片整理后

整理前

整理对比