谈谈跑步这件神奇的小事

跑步是一场孤独的旅行，在这个旅行的过程中，你将会与内在进行连接，从而发现一个真正的、充满无限可能的自己！

                                                                                                               -------------写在前面的话

11月27日，阳光灿烂。这一天，我终于完成了入冬以来的第一个10K，也是跑步以来第一次在冬天跑下10K。在此之前，跑一公里都要气喘的我竟然可以在这个冬天战胜寒冷跑下这个10K，对于悦跑圈的跑步大神来说，我这一点跑量不算什么，但是跑下来那一刻我真的开心的想要和所有认识的人拥抱，想要告诉他们，看，我也是很棒的！

谈起和跑步的缘分，只想说这就是冥冥中上天的安排。

很想在这样的地方跑一次，像梦一般！

我从小不是一个爱运动的人，什么乒乓球，羽毛球，篮球，足球等等体育课玩的项目我一概不会参与，那时候唯一的运动除了上下学骑的自行车也没有别的了。记不清是哪一天，也记不清是为了什么，当时去健身房想要和老师练练瑜伽，很不巧的是去了几次总是没赶上瑜伽课的时间，百无聊赖，看了一圈健身房的器械，也只有跑步机或许是自己能驾驭的。万万没想到的是，跑了一会后，心情莫名的开心，当时就发现，这真的是一件很不可思议的事。

那时候也很偶然的看了一期《花儿与少年》，陈意涵伦敦晨跑的身影一直刻在脑海里，翻遍了她的微博，几乎都是跑步，倒立，美食，美景，这么可爱充满元气的一个姑娘，瞬间喜欢上她了，也瞬间想要认真对待跑步这件事。

渐渐的，从健身房的跑步机到户外的水泥地，从公园的塑胶跑道到湖边的林荫小道，从15年夏天到16年的冬天。这期间，断断续续，有过两个月坚持每周至少4次的跑步，也有连续一个冬天没有跑一次。但是，尽管如此，却从来没想过就这么算了，不跑了。

跑步之于我是一个偶然的开始，但是我却爱上了这个过程。起跑时的犹豫，5K后的沉重和喘气，7K后的挣扎，9K后的坚持，直到最后10K的胜利。这又何尝不是人生，挣扎着前进，不放弃！

10月跑步拍下的，一直到现在都是微信聊天背景。积攒阳光，冬天才不会寒冷！

跑步是一件和信仰有关的事。记得第一次跑10K的时候是母亲节，当时只有一个念头，用10K来证明“不负分离，不负成长”，这一次跑10K是和宇宙有了一个约定：希望岁月能够对父母温柔一点，希望自己能尽快的成长为一颗大树！所以跑完后晒图不为别的，用文字和图片记录每一次的心路历程，时刻提醒，最初的梦想。

跑步也是一个排毒的过程。跑前无论你有什么委屈，有什么不甘心，有任何的失落和彷徨，一旦跑起来，这些负能量统统消失不见，这个时候你只有一个目标，跑下去，跑到不能跑为止。而当你跑完后，全身的汗水和跑过的路会告诉你，之前的那些负面情绪统统SAY GOODBYE!一切算得了什么。科学研究表明，人在跑步的时候会大脑会分泌出一种叫内啡肽的物质，而这恰恰和快乐有关。所以，亲爱的朋友们，不要说什么迷茫，更不要谈什么抑郁了，去跑步吧，去看看不一样的世界，去体会一下酣畅和淋漓尽致的感觉！

很感谢上天的这种安排，因为跑步真的是一件很神奇的事，相信我，关于跑步还有很多故事呢！

未完待续，跑步的故事，我要一点点讲。