亲爱的2018，给自己定个小目标

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有妳在的地方

就會

新年快樂

| 攝影師：Braedin Toth ​​

☞摘自微博

2017突然就走了，窗外的烟花爆竹明亮闪耀，亲人朋友的祝福接踵而至，画完17年最后一幅画，发个微博，喝一杯牛奶，开始思考2018的计划 ，迟来的计划。

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这是过去的2017书籍，电影，单词量，少的可怜。

统计 :  书8本

            电影45部

            单词量3286

            运动2817分钟

对我自己来说，没有留下任何痕迹，没有任何概念。也没有思考。

1. 读书

不读书后果: 

毕业之后，工作，处事，心态，情绪，生活习惯，健康都在走下坡路，二十五岁也是女人开始衰老的年纪，大脑也很锈，价值观，人生观也停留在迷茫的状态，如果就这样下去，会毁掉自己。

读书益处:

①书都不会读，你还想成功?

②知识，哪怕是知识的幻影，也会成为你的铠甲，保护你不被愚昧反噬。

③阅读应该是这个世界上，门槛最低的一种改变自己的方法了。

④“知识并不能决定你一生财富的增加，但你的机会一定会增多，你创造机会，才是最好的途径。”

⑤“读书，就是让自己成为一个不太苟且的人。什么叫诗和远方？就是让自己更辽阔。而读书，就是让自己变得辽阔的一个过程。”

⑥一个人不看书，那么他的价值观，就由他的亲朋好友来决定。

⑦臧克家说过：读过一本好书，像交了一个益友。

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2.每日早餐

早餐，往往连接的是早起。每天晚睡晚起得起的我都有负罪感，荒废时间的感觉。为了减少自己的负罪感，就要早起来开启丰富的一天。

睡懒觉的后果:

不吃早餐 ，胃疼，上班迟到，没时间化妆，一整天不自信，没时间遛狗，每日计划全部拖到晚上熬夜完成，长黑眼圈，比同龄人丑，夫妻关系恶劣，没有积极的心态去生活。

早起的益处:

①做早餐，提高厨艺，做饭效率。

②早上吃饭，运动，喝热水有益健康。

③充足的时间护肤，化妆，自信。

④掌控自己，掌控生活节奏。

⑤积极的生活态度，也影响爱人，感情更好。

3.电影

在一些电影里获得某种共鸣，
在一些电影里体会某种情愫，
在一些电影里塑造某种观念，
在一些电影里改变某种认知，
在一些电影里经历某种体验，
在一些电影里沉淀某种情怀，
……………………
电影发明了以后，人类的生命至少比以前延长了三倍。

                        ————杨德昌《一一》

当我看了一本好书，看了一部好电影，总是收获良多，豁然开朗，神清气爽，或许电影的意义: 诠释生活的含义，继续挣扎的理由，和每个人内心深处的秘密。

4.手绘，写字

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画画的意义:

①完成自己的小梦想（小画家）。

②沉醉在喜欢的事情里不会孤单，减少误入其他时间黑洞。

③字画不分家。把字也练的漂亮点。

5.运动

微行动，每天至少十分钟

不运动后果:

上楼，小跑喘粗气，饭量大，还不消化，不出汗皮肤差，颈肩经常疼痛，皮肤松弛，护肤品根本是治标不治本，睡眠不好。

①世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

②读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

③ 要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

鞭策

2018年计划:

1.50本书（写书评）
2.80部电影（写影评）
3.每日早餐（拍照打卡）
4.每日手绘（拍照打卡）
5.每日背10个单词，英文词汇量达到6000（百词斩测评）
6.每日练字（拍照打卡）
7.每天KEEP运动十分钟，年终目标一字马，瘦十斤。

如有好的计划和建议，可更新，那么先定这一点吧。有点粗略。接下来再写一篇实行过程。追踪一下。OK啦

期待! 加油! 啦!