5月的风,带着正好合适的温度吹拂着大地,像大地母亲的手抚摸着地球上的每个生灵。在充满爱意的“5.19-5.20”日子,期待已久的ICF教练系列课程之《做孩子的专属成长教练》课程终于在关键对话的合作培训基地Working开设,此次课程由成都关键对话组织,共计近40名同学参加了本次培训。
这个课程之所以让我和很多教练同学期待,主要有两个原因。首先这次邀请的讲师是具备教练专业背景的孙南南老师,南南老师是进化父母和美国正面管教认证讲师,也是两个宝贝的妈妈,曾经组织过多次关于孩子教育方面的工作坊,我们都很期待她带来如何做教练型父母的分享。其次通过前面三期的教练课程,让我觉察到自己内心有一个小小孩存在,如何成长自己,做睿智的教练型父母成为我近期在思考和反思的问题。
课程开始,南南老师并没有如我想象的那样直奔“如何教练孩子”的主题,从最开始的破冰游戏(自我介绍、小孩情况、收获和期望、状态呈现)到第一天课程内容,话题都是围绕关于自己、关于家庭的话题。这让我非常意外,鉴于自己已经不是第一次参加教练课程了,抱着“一切的发生都是当下最好的结果”这样的心态,我快速调整了自己,抛开杂念,用心去体验当下,觉察当下发生的一切带给我的感知和变化。
第一天上午的课程主要围绕着“情绪会说话”展开。南南老师用自己亲身经历的故事展开,引出第一个进化原则:“每个人都是富有创造力的天才”,并一再强调孩子在成长过程中都需要被祝福,被信任的。随后南南老师提出一个关于“情绪触发点”的概念,她提出每个人都是有情绪的,情绪需要被看见,情绪的背后就是需求。基于这个理念,作为父母我们首先要感知自己的“情绪触发点”,觉察自己的情绪,探索为什么会有情绪,找到触发自己情绪的真正原因,并作出选择。随后,南南老师提出了关于情绪背后需求的探索,提出别开生面让我耳目一新的“需求茶杯”概念,每个人的需求是不一样的,通过“需求清单”挖掘自己内心真正的需求,并设法满足这些需求或者放下执念,确保自己的“需求茶杯”有新东西注入,需求未被满足的漏洞能设法填满不再漏水,只有这样做才能让自己的“需求茶杯”越来越满,人生才会更充实快乐幸福,只有自己幸福快乐充实了,才能更好影响他人,引领孩子。短短的三个小时让我收获颇多,也使我愈发期待下午的课程。
第一天下午开始,南南老师带领大家从关注自己情绪和需求转移到了家庭土壤的培养。课程开始,南南老师让我们以3人小组的形式分享:父母之间发生的让你印象深刻的事情是什么?对你的影响是什么?这次和我同组的有1个爸爸,1个高中孩子妈妈,他们分享了他们的原生家庭,原生家庭父母的价值观带给他们的影响,以及这些价值观是如何传承到孩子哪里的。对比自己和同组小伙伴,让我意识到原生家庭的教育对孩子的价值观塑造、幸福感的培养是很重要的,只有成为最好的自己,家庭和谐友爱才能培养孩子的健全人格和获得幸福的能力。 其次,南南老师抛出了一条值得人深思的“OK线”,在Okay线的上面是价值观、下面是需求,只有需求和价值观都被满足了,才能达到“OK”状态,南南老师特别提出“有归属感、信任、充满爱”的家庭环境是最适合孩子成长的。第一天课程的最后环节,全场同学分小组讨论“归宿感的行为”,通过小组头脑风暴,一共产生了近100条建议,很多同学都觉得这个结果太令人兴奋了,整个课堂气氛达到高峰状态。关键对话Annie老师通过课程受到启发,特别邀请我们的家庭成员免费参加第二天的课程(在此应该点赞)。
有了第一天的丰硕产出,第二天的课程从聚焦自己、聚焦家庭转移到我们爱的结晶——孩子的教育方面。课程围绕两个主题:“激发孩子的内在动力”、“做孩子的专属教练”展开。
正如南南老师在课程开始前抛出的进化原则:“每个孩子都是富有创造力的天才”,孩子身上都是具备他的独特特质的,作为父母如何挖掘孩子独特特质,并在实际教养过程中支持他发挥他的独特特质,培养他的自信心非常重要。我个人觉得比较有意思的是,当南南老师让我们挖掘自己身上的独特特质的时候,我们很快就写出来了,而且都是优点。当南南老师让我挖掘孩子身上独特的特质的时候,作为父母的我们还要使劲回想、思考和总结一下,有优点,也有缺点。因此,在实践中还需要父母用心观察,客观看待孩子的优缺点,扬长避短。
关于如何提高孩子的内在动力,南南老师特别提到了“心流通道”和“舒适区” 的理论,当孩子处于心流通道中的时候,他的能力和挑战是匹配的,孩子的状态是最好的状态,心情也很愉悦,作为父母要做的事情就是不要去打断孩子,鼓励和支持孩子成长,用事前确定奖励规则改为事后庆祝、祝贺。通过不断的尝试和挑战,激励孩子在心流通道中不断上升,激发孩子的内在潜力。
第二天下午开始进入教练型父母的实战环节,具体包括:如何与孩子建立信任感、教练式发问方法和技巧、聆听的四个层次、Grow模型等。整个聆听练习、发问练习锻炼了父母的教练技能。同时,通过两个孩子教育实战案例的研讨,小组讨论采用教练式谈话方法进行沟通,将本次教练父母的培训推向高潮,同时也用案例再现的形式探讨了在教育孩子方面如何使用教练技术。
两天的课程结束,南南老师特别提出了“家庭共修”的理念作为本次教练型父母的收尾,所谓“家庭共修”就是在家里建立一个开放、无批判的机制和氛围,去观察、感受、感悟和觉察自己、家人的情绪和感受,感恩家人的陪伴和信任,建立家庭成员之间联结的纽带。
回顾这两天的课程,从觉察自己到家庭土壤打造,再到激发孩子内在动力、教练技术的应用到最后的家庭共修。让我深刻认识到只有做好自己,才能做睿智的进化父母。只有改变自己,才能影响大人,改变家庭的土壤。家庭氛围是孩子能够健康成长的土壤,也是他觉得最安全最有归宿感的地方。家是一个传递价值观的地方,父母的一言一行无时无刻不在影响着孩子。 家庭氛围是由爸爸妈妈的状态决定的,强烈呼吁夫妻共修这个课程,为孩子的成长奠定更好的基础。
感谢南南老师从上海远道而来,为成都教练同学倾情奉献的两天课程,刷新了我们对父母的角色认知和定位。 同时也感谢关键对话Annie老师、董老师给我们提供这样的机会和平台,将这个课程引入ICF八大教练课程,让我受益匪浅。
正如南南老师所说:生命中所有体验都是为了帮助我们学习和成长,你若安在,静待花开,期待更多的人能够从教练课程中受益。