从小白到大神，你需要这样蜕变

对于刚接触区块链和写作，到现在也快一年了。之前看天书那样的看区块链资讯，或者思绪千丝万缕就是憋不出一个字，坐立不安的写东西。回头看看那个时候纠结焦虑的自己，很是庆幸走过来了。现在我总结分享一下，自己怎样从开始到入门的速变。

1.

做每件事都有目的和自己认同的价值意义，这点很重要，在你懒惰，消极，失败时候这些是生起希望的火种。一百个人眼里有一百个哈姆雷特，这个这个需要你自己去寻找。这个想清楚后，这才开始去，学习有必要的基础知识。

什么是有必要基础知识呢？

拿区块链来说，你总要先知道什么是区块链，是怎么产生，作用是什么，其意义是什么。还有必要了解比特币，这是很有代表性的数字货币，前世，今生，所产生的价值。就像建房子，你要先打好地基和框架，才会有后来设计和装饰。

我认识一个朋友，每天都会在朋友圈发一条这样的说说，“做一件有价值的事，一直做，然后等待时间的回报。”几乎都没有断过，很正能量，特别是看他说说很有收获。都是自我复盘后的感悟，还有亮点，细节分享。不论是现在写作的高产，还是现在到处演讲，都是零基础起步。

能如此光芒四射，很简单，实践，复盘，产出。缺一不可，学习才能致用呢。不然，你只是懂得而已。

2.

三天打鱼，两天晒网。坚持并不是一件容易的事情。怎样持续做一件事情，除了养成习惯外，重要是缩短这个磨人的过程，很有必要。怎么做到有效缩短，必须要量化目标。

在观看F1方程式赛车时会发现，时速达到200千米以上的时候，高速摩擦会使车胎快速消耗，于是需要给车子进行保养或者更换轮胎。但是世界大赛都是分秒必争的，所以当这些赛车进站的时候，如果需要换车胎，就要求动作必须非常得快。那么换掉4个车胎需要多少时间呢？

丰田的广告里有两句话，第一句话是：intheblinkofeye（一眨眼的瞬间），还有一句是：Fournewtiresinthreepointtwoseconds（换4个新的车胎只要3.2秒）。如果换4个轮胎要30秒，那对手早就不知道领先多少了。

3.2秒钟内要把4个车胎全部换完，说明世界级赛车的车胎并不是一个个用螺丝拧上的，而是用环扣扣上去的，所以车子一进站，第1秒大家一起拔起车胎，第2秒滚车胎，第3秒上车胎，再扣上去总共是3.2秒，然后赛车就开走了。

这种速度的确惊人，如此有序把目标量化，每个目标都是一个递进的过程，有质量的去做才能高效的的完成。

3.

有效率去完成一件事，首先你要具备注意力。可是现在太多人容易分心了，太多人对科技上瘾了。

从信息科技的发展来看，从电视到个人电脑，再到手机和智能手机，其实是在不断通过呈现更多的信息，来给大脑施加压力。它们不但在争夺我们的时间，同时还在争夺我们的注意力和心智资源。

在《深度工作：如何有效使用每一点脑力》这本书里，作者卡尔·纽波特就介绍了两个让人专注工作的策略。

第一个，很多人都觉得，他们可以随时从分心切换到专注的状态，但卡尔·纽波特表示这种想法太乐观了。尤其是当人们习惯了分心的时候，就更难做到。 卡尔·纽波特在书里提供了一个反其道而行之的策略：与其从偶尔的分心中拿出部分时间来专注，你更应该从专注中规划出偶尔的分心。

举个例子，阅读来说，预先计划好你阅读的时间，然后在这些时间之外完全避免阅读。卡尔·纽波特建议，你可以在本子上，记录一天有几次在专心阅读的。在那个时间之前，无论有多大的诱惑，都不能做任何与当前任务无关的事情。举个例子，如果你计划阅读30分钟，然后过了一会儿觉得无聊并且想看手机了，那么接下来这30分钟的对抗，就成了一个阶段性集中注意力的训练。计划一整天的分心就因此成了一整天的心智训练。

同时，卡尔·纽波特还建议我们在工作之外也按计划使用网络，比如晚上或者周末也这样做，可以进一步提升专注训练的效果。

第二个策略是，像美国前总统西奥多·罗斯福一样学习，高效研读。

书里说，罗斯福在读大一的时候，在他身上出现了一个悖论。一方面，罗斯福的注意力看起来分散得令人绝望，根据传记作家埃德蒙德·莫里斯的不完全统计，罗斯福的兴趣包括拳击、摔跤、健身、舞蹈课、诗歌阅读和自然学。莫里斯根据罗斯福当时的日记和书信推测，为了开展这些课外活动，罗斯福花在学习主业上的时间很少，每天可能只有不到四分之一的时间用来学习。但是，罗斯福的成绩并没有很差，相反，虽然他不是班里的尖子生，但成绩也不差，在大一的7门课程中获得了5个优秀。

罗斯福之所以能做到这一点，就在于他处理学业的独特方式。罗斯福在一定时间内只攻读学业，不做任何其他的事情，并且以极大的强度攻读，以实现最高效的时间利用。

4.

以上分享对你有多大的用处，我不知道。但不做肯定没有任何用处。有试过，有补充，建议，想法，都可以给我留言，让我们的一起蜕变成长。