《三种心理学》之间的对比

  ——浅析《三种心理学》的核心

这本书介绍了弗洛伊德的精神分析理论，斯金纳的激进的行为主义理论以及罗杰斯的人文主义现象学。这本书对心理学史上影响最大的三大分支————精神分析、行为主义和人文主义作了简要的介绍和对比。

弗洛伊德把个性分成三个“层次”：无意识、前意识、意识。并且极其强调无意识的重要性。“就像冰山的主要部分存在于水面下，人类个性的主要部分也位于意识水平之下。”

斯金纳的行为主义用于治疗中，被称为行为矫正和应用行为分析。大致方法是：首先应有一个明确的目标，即要使个体产生哪些理想行为。在操作中，一旦个体作出这些行为，就要给予赞赏和关注，以期得到强化，而当个体作出反面行为时，则要忽视这些行为，以让反面行为自生自灭。

罗杰斯人文主义现象学的主题是：生活应是一个不断进行的过程而非某种静态的东西，反应是对此情此景的，内在体验要被清晰的感知、表达、通情是重要的，个体应形成自己的生活方式而没必要靠外界强加的标准和价值观生活，个人独特自我的发现和发展对良好功能是重要的。

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《黑暗中的希望》

       ——浅析电影《七宗罪》

影片中的纽约，灰暗、潮湿、肮脏、混乱，接连不断的命案，简直就是人间地狱。

开头是老少两代警官追查杀人凶手，感觉好像一部侦探片。被杀者的惨象和阴森的作案现场在影片开头就让人心理紧张。在案子进行到第三个时，他们突然领悟到凶手是以杀戮的方式进行传道，在以上帝之名惩罚被天主教认为遭永劫的七种大罪：暴食、贪婪、懒惰、愤怒、骄傲、淫欲、嫉妒。片子的宗教意义也就从这里开始显现，并在剧情行进中愈加强调，特别是将近影片最后，凶手极力控诉的一段话，他说自己是被上帝选中的，来惩罚那些有罪的人。

影片似乎只是在向世人展示：人性堕落，有罪之人会遭惩罚。这样片子就有种道德劝诫的警世意味，让人看后可能反省自身是否有罪。然而，什么原因让这些人产生罪恶，让凶手不可忍受而以上帝之名以杀戮的方式来进行惩戒，影片好像没有给出一个明确的解释。

影片中充斥着诸多矛盾，两人一黑一白一老一少，性格也相左；纯黑暗的基调上闪烁着几点亮光；大段大段的阴影背景或是背光对比偶尔闪烁的霓虹彩灯，铺垫出虽是被罪恶包裹的城市中也会有明亮的希望。

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《元认知直观感受》

元认知能力： 对自己的思考过程的认知与理解。

元认知能力，是一个人原本应该拥有的最重要的能力，也是人与动物最大的区别。元认知能力的强弱，决定一个人每个方面的强弱。可以毫不夸张地讲，一个人的成就只与其元认知能力有关系。

面对当下，去思考自己做事的方式，有效地完成个人的任务，其实是一个需要解决的思路问题，而不是努力程度来决定的，面对这种情况，自己更需要有效地去思考，在思考中认识到个人所存在的不足，只有这样才可以更加高效地去解决问题。

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《人物观察训练》

本周人物观察让我注意到一个小贩。年龄在45岁左右，听着是南方口音，一位女性。刚刚见她的时候，她正在卖着早饭，她摊位上的人很多。但是在她脸上没有一丝喜悦，而是疲惫，心力交瘁。

就在聊天的过程当中得知这位阿姨早上和丈夫出摊，他们一共两个摊位，遇上了城管，丈夫为了让妻子先走被城管扣了车，而且现在被检讨。因为家中实在需要钱，她依旧坚持换到另一个地方出摊。虽然今天生意不错，但是她还是担心自己的丈夫。

当问道家里什么事的时候，阿姨似乎控制不住情绪，自然问题也戛然而止了。