四力量0603

事件:一直看到同事抱怨好烦,说话非常难听,感觉她很不开心。

思维笔的空性和种子原理:这个爱抱怨,不开心的同事是来自于她本身么?肯定不是的。比方她的孩子可能会认为她是一个非常好的妈妈,所以她是空性的,拥有无限潜能的。我现在所看到的她来自于我曾经种下负面底片的投射。

1.错误的世界观,我曾经错误的以为当我把我的不满发泄出来,我就能解脱。可事情并非如此,它只是有的时候有效,有的时候无效。而正确的世界运作规律是我想要愉悦,我就要把愉悦给到他人。

2.柔和的言语:曾经我的脾气不好受,喜欢指责抱怨,特别是针对身边的爱人,总是喜欢板着一张脸。

明智忏悔:对不起,是我错了,我愿意喜悦的接受目前所遇到一切。由于我的无知,误解了这个世界运作的规律,种下了很多的坏种子,伤害了身边人,也伤害了自己。我深深对我曾经有意识无意识伤害过的生命忏悔,对同事忏悔,都是我的坏种子爆发在你身上让你种下坏种子来提醒我要我改正,你在帮助我成就我,感恩你,对不起这个世界树立了不好的榜样,我深深忏悔!

合理承诺:我承诺一天内不发脾气,不抱怨。

正面对治:明天内分享笔的故事,大声诵读能断金刚半个小时。肯定赞美5个人以上。开始书写感恩日志。

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