【前言】
年目标新人版复盘作业：《因为相信，才会看见》
新人版的课程，我感受到了相信的力量。
高阶版的课程，我经历了一场奇妙的自我探索之旅。
跟永澄老师学做年目标，我不仅获得了对一个年度的掌控感，更拥有了走向未来的坚定和勇气。
【Part1】多次课程，多种体验
1.两届年目标课程的不同感受
2017年做年目标的时候，我直接参加了进阶版的课程，没有经过新人版的启动，直接接触了烧脑的干货。当时觉得永澄老师说的东西特别高级，但不知道要怎么样落地。
今年的年目标课，我踏踏实实地从新人版开始学习。不仅感受到了相信的力量，并且学会了自我力量的探索。相信跟着终身版的课程一直做下去，一定可以画出自己的人生战略地图。
今年在看到年目标的力量三角形时，感受到了强烈的视觉冲击（课件比去年好看太多）。年目标能够给自己带来相信、力量、整合，而这一切都是围绕着自我展开，所以年目标课程其实是一场对自我的探索之旅。虽然年目标考虑的时间周期是一年，但是需要考虑整个人生的时间跨度，从过去到现在，从现在到未来。在自我探索的过程中，感受到了充分的觉察和从未有过的坚定力量。
2.新人版和高阶版的不同感受
一是对现状更充分的认识
新人版的课程，用一天的时间制定了年目标。在跟着永澄老师填写工具表的过程中，不断涌现灵感，激发内心力量，并且很快就完成了2019年目标制定。但是在这个过程中，所有的想法都是在激情下产生的，并没有进行资源整合，也没有对背后的逻辑性进行验证。所以在定完目标之后，虽然有种被打了鸡血的感觉，看到三个核心期待时很兴奋，但是说实话，具体要怎么做到这些事情，并没有想得特别清楚。
在两次课程中间，经历了一次生病住院的系统风险。由于健康问题，导致工作和学习都只能中断，之后又因为精神力量的匮乏陷入了行为瘫痪状态。就是这样一个过程，让自己看清了真实世界和自己所处的状态。虽然很希望能够在2019年有一个全新的突破，但是如果无法保障现实生活的正常运转，目标就会难以落地，反而会因为期待过高而使自己丧失动力。所以在第二次制定年目标时，我把2019年三大核心目标进行了彻底的调整，只保留第一个目标，选择先做基础领域的目标。只有完善了基本保障体系，才能够更好地支撑竞争领域的发展。
二是对身份更彻底的澄清
高级版的课程和新手版最大的区别就是增加了领域身份澄清的工具表，这也是在填写过程中工作量最大的部分。在填写当下身份平衡轮的时候，感觉对于自己目前的几个身份都不是特别满意，所以有一些失落。但是在填写期待身份平衡轮的时候，又不禁感慨原来一个人同时可以拥有那么多身份，而不同的身份又可以给自己带来不同的力量。一个人的生命从不同的维度来看待，就可以变得特别丰富多样而精彩。
领域身份澄清的工具表，一共填写了19张。在填写的过程中，虽然觉得有些不耐烦，但是在每开始一个新的身份之后，又会有一种全新的感觉。给自己带来两点启发，第一点是对生活的满意度不高的时候，没有必要去否定自己的整个人生，可能只是某个领域的某种身份出了一些问题，其他部分都是没问题的。第二点是当自己做一件事之前要先问一下自己当下是处于哪个身份，这样可以指导自己的行为更符合自己期待成为的身份形象。
三是对体系更完善的保障
新人版的课程虽然让自己感受到了相信的力量，但是这种相信的力量持续的时间并不会太久，在课程结束之后，没有人在耳边叨叨的时候，就会觉得相信的力量很容易丧失，除非不断通过行动做到一些事情。
而高阶版的课程提供了一个更完备支持保障体系，使我们在一年甚至于更长的时间范围内都能够获得力量。哪怕是在遇到困难的时候，只要填写自我力量的表格，就能把困难都转化为财富。年目标课程的这些工具表都值得反复填写，在三个月之后有必要再重新填写一次，再把课程仔细听一遍，做笔记，思考实践。相信一定能给自己带来巨大的收获。
【Part2】工具表填写感受
高阶版的工具表比新人版多了一倍，但是在填写表格之前给出了明确的指引，每一个工具表对应目标体系的哪个位置，所以在填写过程中可以清晰的了解每一步和下一步之间的联系。而且有第一次填写的工具表作为参考，在第二次形成年目标的过程中可以更好地进行整合。
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生命满意关键领域&生命满意平衡轮
在被问到生命当中做到哪些事情之后就觉得特别满意的时候，发现自己能够写出来的词汇并不多。但是之后永澄老师给出了范例，总结出八大领域，就觉得如果这些领域都能够满意的话，那么人生也算是圆满了。
在填写生命满意平衡轮的时候，有一个觉察，就是自己在经过了这一年的自我探索之后，能够更客观地评价自己对于生活的满意度。处在比较焦虑的状态时，会觉得对于工作和财富领域的满意度特别低。事实上，只要是目前持续进行的事情，就一定有其不可取代的价值。之所以没有发生改变，只是因为没有找到更好的方式。因此在对各领域打分的时候，基本都在6-8分，没有出现特别高或者特别低的分数。
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领域提分攻略
第一次是在课程上进行填写，当时给的时间不是很多，觉得有些不知所措，如果我现在就知道要怎么样提分的话，不是早就去做了吗？
第二次在填写这个表格的时候，也就是过了三个星期之后，发现自己突然之间想明白了很多事情。在考虑提分攻略的时候，不仅仅局限于一个年度的时间长度，而是从更长远的范围进行思考，自然冒出很多想法。如果没有时间限制的话，甚至可以一直这样子写下去，让这个领域的满意度不断提升。
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我和我的榜样
由于已经是今年第二次填写我和我的榜样了，所以来自于榜样力量的感受并不是很强。更强烈的感受是在进行自我形象的想象时，能够更清晰地看到自己想要成为的样子。如果可以成为自己所描述的这样一个人，当他人这样评价自己的时候，就会充满骄傲。
还有一个感受，就是最初在向别人说出自己想要成为怎样的人的时候，内心会有不好意思的感觉，但是现在会有一种自豪感，希望自己的状态能够清晰地呈现出来，被更改多人看到。
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身份领域澄清
刚开始做身份领域澄清的时候，觉得实在有太多的身份，根本就来不及填写。而且在内心质疑，到底为什么要做那么多身份的澄清？但是填写完了之后，切身感受到每一个身份对自己的重要性。接下来制定年目标的时候，可以更清晰地知道自己哪一个身份对自己的吸引力更大，自己更想做的是哪一件事情。
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荣耀时光轴
结合身份领域澄清中的里程碑事件，来想象自己在人生的哪个阶段可以完成这些里程碑事件。有一个特别有趣的现象，就是当自己在写梦想时光轴的时候，写起来有一些随意，因为是梦想嘛，就觉得没有任何限制。但是在写荣耀时光轴的时候，发现很多事情不知道要放在哪里才好。特别是当自己拥有那么多不同的身份时，就会觉得精力有限，能够在每个阶段取得的成果也是有限的，变得更加谨慎。
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领域结构分析&2019年三大期待&2019年全面期待
这部分就是明确形成自己的年目标的过程。这次填写表格的过程和新人版有些不同，先是填写2019年的全面期待，在填写全面期待的时候参考了一下新人版时填写的内容，进行了一些筛选和整合，发现自己想做的事情变得更加聚焦。
接着是做领域结构分析。领域结构分析在上一届年目标课程的时候也做过，当时是第一次接触到领域结构分析，觉得特别新鲜。今年和去年的最大的区别，就是把家庭幸福这个领域从非竞争领域调整到了基础领域。对于这一点调整我也很认同，对于个人的发展来说，家庭幸福确实是属于基础保障领域的，一个人的竞争领域做得再好，如果没有家庭的支持，无法感受到家庭幸福的话，很多成果都是很脆弱的。
在完成了领域结构分析之后，再从这些事情中挑选出三个核心目标，形成自己2019年的三大期待。这次形成的三大期待，前两个都在基础领域，只有在基础领域里形成一个完善的保障体系，才有更更多的精力和能量去竞争领域进一步发展。
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迪士尼策略
这一次在进行迪士尼策略分析的时候，并不只是简单告诉我们如何运用梦想家，批评家和实干家之间的角色转换来完成策略的制定，而是给出了一套更高价值的决策原则。虽然不是第一次接触决策原则，但是去年在接触到决策原则的时候只有触动，没有行动，因此没有实现快速成长。今年在结束年标课程之后，第一件要做的事情，就是逐条实践决策原则并且形成反馈记录。
【Part3】对未来的启发
一是要从更长远的视野范围看待人生目标。
有的时候觉得自己做日计划、周计划、月目标已经很不错了。但是更高级的策略，就要从更高的维度进行思考。首先对自己的人生有整体的把握，形成人生战略地图，在这个基础上形成3-5年的人生规划，再做未来一年的计划，就能够想得更清晰透彻。
二是要充分聆听自己内心的感受。
在填表的过程中，内心不断冒出各种声音，这个时候如果不去聆听这些声音，其实会错过很多感受。因为情绪是最好的触发器，能够真实反映自己当时的生命状态，如果能够及时记录下来，就会发现每一次在填写工具表的时候都会有不同的感受，而不同的情绪状态下填写出来的内容也会有所不同。
给自己的启发是在做事的过程中要时刻保持对内心的觉察。有的时候很多事情没有办法做成，和情绪有很大关系。并不是这件事情本身或者自己的能力有什么问题，而是因为没有调整好状态，无法用客观的视角来看待问题，从而使自己陷入受阻的状态。这时候，如果能够停下来聆听自己内心的声音，用更开放的心态去接纳现状，会发现事情的推进变得轻松很多。
三是要时刻提醒自己想要成为的身份。
成为怎样的人，就能够拥有怎样的人生。而想要成为某种人最好的方法，就是用这种人的行为标准来要求自己。并不是等到自己成为了这样的人之后，才开始用这样的行为方式生活。要对自己想要成为的身份有充分的认识，最好能够结识几个已经拥有这个身份的人。近距离观察他们，模仿他们，通过影随学习，逐渐活成自己想要的样子。
【Part4】邀请体验
每一年的最后两个月，体验一场神奇的自我探索之旅，对自己的精神世界进行充分探索，绝对是一场超值的投资。
花时间去旅游，可以让你看到更广阔的世界，见到完全不同的风景和形形色色的人生。
花时间自我探索，可以让你看到更深邃的世界，遇见完全不同的自己和将来的无限可能性。
如果你也对自己的未来有所期待，想要找寻真实的自己。
欢迎加入，来这一场与众不同的自我探索之旅，一定会给你带来完全不同的奇妙体验。
【Part5】提升建议
今年的课程设计已经很完善了，但还是有一些不太方便的地方。比方说课程的说明是用石墨文档，听课的地址在小鹅通，而提交作业又需要打开小程序，多个平台的切换会导致在操作上产生一些难度。虽然这些都是可以克服的，本着积极主动的原则，这些其实都不是事儿。但是如果想要给客户带来更好的体验，是不是可以把整个课程体系迁移到一个独立的应用，让所有的学习过程都在同一个平台上完成，所有的学习资料也可以集中在同一个地方集中获取，方便课后回顾。
【Part6】致谢环节
1、我要感谢永澄老师
是他让我感受到了相信的力量，是他让我学会获得自我力量，是他让我懂得如何探索人生战略地图。永澄老师给我带来的收获不仅是个人成长方面的认知，更多的是源源不断的生命力量。
2.我要感谢年目标课程的运营和同学
是你们每天在群里面整合发布精彩的分享，是你们不断地提出疑惑引发更多的思考，是你们让我感受到了强烈的同侪力量。很幸运，能够和这么优秀的你们一起学习成长。感恩遇见。
3.我要感谢我自己
在成长的道路上，始终相信自己可以拥有更美好的未来，有勇气向想要的未来坚定的走过去。当我成为了自己想要的样子，我想对现在的自己说：谢谢你，正因为你持续的投入，才成就了现在的我，你值得拥有现在的一切。
【Part7】写给2019年的自己
当你看不清前路的时候，停下来，看看自己究竟身处何地？
当你感到焦虑的时候，停下来，问问自己现在注意力放在哪里？
当你缺乏动力的时候，停下来，问问自己想要成为怎样的人？
你知道的，答案就在你的心中，只要去探索就能够找到。
慢慢来，持续做，我在2019年的终点，等你。
