齐物论第一篇

前几天听到JT叔叔讲的《庄子》齐物论篇，里面有这样的一句话：“当你因为某个信念而烦恼纠缠时，不妨去找一个完全相反的信念，让它们相互对消。”

如果一开始就去颠覆一些我们赖以生存的信念当然不可能，那么就让我从每一件影响我情绪的事情上找信念，先找较小较松动的信念下手。

烦恼或迷茫的时候就上来这里写下自己的想法，也好总结，尽量少被自己的头脑莫名其妙地玩弄。那么久从今晚开始吧。想到哪里就写到哪里，不必拘束。

每次长时间地玩游戏、看电视剧总会觉得很难受，不单身体上困乏、眼睛酸痛，精神上也很萎靡，浑浑噩噩的感觉。

到底是什么让我长时间地玩游戏和看电视剧呢，是因为它们很有意思吗...？好像也不是，无论是游戏还是电视剧，过了前面一两个小时，后面其实很乏味，但又不知道做什么好，只好继续消磨时间，如此反复循环，知道周末或假期要结束了才放下这些无聊的事情去休息。

有时候我会很享受听着些舒缓的音乐静静地坐着，可总是坐不久，就迫不及待地打开游戏。我喜欢静静享受的舒适感，但心里总有一股莫名的躁动，这个躁动从醒来到入睡，一直都在，没有停歇。

当我脑子里没有被工作、琐事占据时，总是会情不自禁地拿起手机，不断地翻看翻看，知乎、QQ、朋友圈，总渴望能捉住些什么能让我能投入精力的东西，好消耗这些无聊的时间。

真是好奇怪，一方面我要求自己七点起床多点时间学习、做一些有意义的事情；一方面却不断地生活中浪费这些大把大把的时间。

我都不知道要这些时间有什么用，对的，我不知道。

我以为我很缺时间，但现在我是最浪费时间的人。

那到底我缺的是什么，还是多了些什么？

我听着笔记本里播放的那些宁静的音乐，心里却永远平静不下来。

能不能试一下，静静地坐着，观察一下这些躁动，不去抑制它们，仅仅是感受？

好，那我现在就试试。

晚安，亲爱的。