专访 | 朱辰杰：不一定要走很快，但要走得踏实
记者陈伟报道作为申花后防主力球员，朱辰杰获得了进入一线队后职业生涯第一个冠军，随后第二天的中超颁奖典礼，朱辰杰获得了年度最佳新人，可谓双喜临门。这个赛季，朱辰杰联赛总计出场26次，是申花队内出场时间仅次于队长莫雷诺的球员，本赛季，他依旧取得了一粒进球。作为防守队员，他一个赛季仅仅得了2张黄牌。
获得中超最佳新人，朱辰杰在社交媒体表示，“上台的时候太紧张了，有很多想说的都没说出来。2019年这个赛季，真的太不一样，这是我的第一个完整的赛季。感谢所有国家队和俱乐部的领导，教练，队友以及所有工作人员给予我的帮助！更要感谢球迷们给我的支持和鼓励！你们都是这个奖项的一份子！最后，我要感谢我的爸爸妈妈，家人，还有带领我走上这条道路的徐根宝指导！没有你，就没有今天的我！我会继续努力！和中国足球一起努力！”
作为00后球员，不到20岁的朱辰杰成长速度相当快，这一年他更是成为国家队的主力中后卫，但是他更多强调的是自己运气比较好。参加完中超颁奖典礼之后，朱辰杰第二天一早就乘坐飞机前往国奥队报到，一点休息的时间都没有。去年冬歇期，朱辰杰因为入选国家队和国奥队就没怎么休息。今年国家队不集中备战，但是国奥队有东京奥运会预选赛第二阶段的比赛任务，所以朱辰杰又要经历一个全年无休的赛季。
其实朱辰杰这个赛季也有起伏，尤其是联赛后半段。客场对阵重庆，他禁区内的手球被裁判判罚点球，球队也0比1输球，队史客场第一次输给重庆，主场对阵苏宁的比赛，申花1比3不敌对手，让对手队史第一次从虹口足球场带走3分。面对这样的起伏，朱辰杰还是很淡然，他直言作为职业球员，这些失误如果刻意把它当一回事，会变成压力，紧张程度会更大，“所以我给自己说，不管出现什么失误都要放平心态。只要记得把接下来的比赛踢好，就行了。”
对于这位年轻的小将，无论是主教练崔康熙还是队员，他们都很看好他的未来。崔康熙就像父亲一样对待朱辰杰，哪怕是犯错，崔康熙都是以鼓励为主，足协杯决赛，崔康熙也是叮嘱朱辰杰，注意在比赛中该做什么。朱辰杰的队友伊哈洛，更是认为朱辰杰未来可以在欧洲联赛立足。当然，这一切都是朱辰杰自己努力的结果。
◆《足球》：首先恭喜你获得最佳新人，加上刚刚获得的足协杯冠军，双喜临门什么样的感觉？
朱辰杰：心情格外激动，能获得足协杯冠军，也是我为申花拿到的第一座冠军，我的内心非常激动，希望未来在申花获得更多冠军。至于最佳新人，自己能评上也是大家对我的一种认可，自己以后会更加努力，继续朝好的方向发展。
◆在颁奖典礼开始之前，有多少把握自己会获得最佳新人？跟其他两位还算熟悉吗？
把握的话，我觉得另外两位候选人也是很优秀的，当时我也没多想，看到结果才知道。我跟严鼎皓是国奥队的队友。段刘愚呢，他在国奥队时我去了国家队嘛，就不是很熟悉，但是我们昨天晚上也有聊一下，但聊的话题都是足球。
◆其实足协杯前，打苏宁进了乌龙，打重庆又手球被判点球，申花后防线常常丢球，压力大吗？
压力肯定会有的。可能有些时候进攻没把握住机会，防守时注意力不集中，导致了失球，在比赛中，我们有一些细节没有做好，这也是原因。
◆你怎么调整这种压力？
作为职业球员，这些失误如果刻意把它当一回事，会变成压力，紧张程度会更大，所以我给自己最好的情况就是，不管出现什么失误都要放平心态。只要记得把接下来的比赛踢好，就行了。
◆此前外界对你们球员质疑声比较大，特别是联赛四连败那段时间，你会关注这些声音吗？
我上社交软件时会看到，更多还是关注自己吧，平常训练努力提高，在比赛中发挥得更好，让球队赢球。
◆你作为后防线的主力，这个赛季几乎每场比赛都失球，就怎么减少失球，你怎么和队友进行交流？
每场比赛以后，我和搭档都会交流一下，这场球的问题到底出在哪里，失球是什么原因导致的。这种问题都不是一场踢完就能得到答案的，都是要一场一场踢，总结细节上的问题，可能有些地方我们在细节没处理好。如果我们随时都能保持注意力集中，把每个细节做好，我相信我们也不会丢这么多的球。
▲朱辰杰与艾迪（via 东方IC）
◆《足球》：你认为申花在次回合逆转夺冠的最大原因是什么？
朱辰杰：最大的原因，可能是我们比对手更有信心，更加专注，在精神上比他们更加拼搏。
◆申花这个赛季跌宕起伏，从要降级，到保级成功，再到赛季末期连续输球，再到足协杯夺冠，你全部体会到了，你是什么样的感觉？
我们联赛成绩并不是很好，但足协杯我们下了很多功夫，最后靠着大家狠拼拿下这个冠军，我们全队统一精神，上下一心做到了！
◆具体到比赛中，崔康熙给你布置了什么任务？你觉得你完成的怎么样？
总体主教练还是叮嘱整条后防线把防守做好，不让对方进球，因为我们一旦丢了一个，就要进三个才能拿到冠军。至于我个人，要随时注意二点，保护好身后，有些地方要预判提前落位。
◆这场比赛算是你们后防线最近表现最好的一场，你也算是完成任务了？
嗯，是的。我们这场比赛零封对手，这还是让我比较满意的。希望我们在这个冬训可以好好训练，然后在下个赛季取得好的成绩。
◆其实有段时间，你表现不是很好，崔康熙怎么和你交流的？
主要还是靠自我调节。
◆之前听说过，崔康熙对你的叮嘱比较多，对吗？
嗯，是的。崔指导对我很不错，也很有耐心，对我以鼓励为主。
▲毕津浩、朱辰杰、蒋圣龙（via 东方IC）
◆如果10分的话，你给你这个赛季打多少分？
打分啊，这个怎说，有好有坏吧。如果要完整打分的话，我觉得打不出来一个合理的分数。
◆在中超又踢了一个赛季，觉得自己在这个赛季有什么进步？
这一个赛季中超，对我来说帮助很大，包括自信的累积还有技战术的适应，此外，中超的对抗节奏和之前我参加的比赛完全不一样，节奏非常快。参加这么多比赛，和很多顶级外援都有了交手的经验，也让我积累了很多的经验，让我的自信提升很多。
◆作为00后，你在队中给自己什么样的定位？
定位的话，我刚上中超给自己的定位就是向老大哥们学习，现在是希望自己在场上多呼应，怎么说呢，想成为一个比较霸气的角色吧。
◆你现在距离一个霸气角色还差多少呢？
我还在朝这个方向努力。
◆《足球》：现在外界对你的评价都很高，毕竟你是00后，你怎么看待这种评价？
朱辰杰：我觉得，大家也不用给我评价太高，自身还有很多不足的地方，虽然年轻但仍有许多地方需要总结。
◆两年前申花获得了足协杯冠军，刚进申花时，你想到能作为主力和这些队员再次获得冠军吗？
自己肯定是有这个想法，最后真正做到还是挺不容易。
▲朱辰杰与奖杯合影（via 朱辰杰微博）
◆哪些方面不容易呢？
因为之前联赛的挫折，球队遇到很多困难，失球数比较多。足协杯决赛次回合，我们已经不能再失球了，再失球就要进三个才有希望了。所以我们最重要的就是做好防守，不被对手进球是第一位的。
◆作为年轻球员，你在中超的表现会让更多年轻人更加有努力的动力，你对比你小的年轻球员有什么想说的吗？
认真专注训练吧，然后更加自律一点。
◆明年申花要打亚冠了，还有国家队的任务，你可能要多线作战，有做好这种准备吗？
准备是要做好准备的，具体的安排要等明年才知道。
◆获得足协杯冠军之后，哪些人给你发祝贺短信呢？
家人、亲戚、朋友都给我发短信，祝贺我拿到足协杯冠军。
◆徐根宝指导有给你发信息吗？
徐指导昨天碰到了，他也跟我说了一些。
◆有想跟徐指导说的话吗？
感谢他对我从小一直以来的培养，我有今天的发展，离不开他的辛勤付出。
▲除了当选最佳新人，朱辰杰还进入了最佳阵容（via 东方IC）
◆你才20岁，这一年你的收获满满，进入国家队，是不是有的时候感觉比较梦幻，还是你觉得自己一步一个脚印，水到渠成？
我觉得我的运气比较好，有机会能进入到国家队，一步一步走出这些脚印。我觉得我现在还有提升的空间，我应该继续脚踏实地，去做好我的本职工作。
◆自己有没有想过，会成长这么快？
我总是觉得，这条路要一步一步走，不一定要走得很快，但要走得踏实，不能走着走着往下掉，要保持这个水准，走踏实才能一步一步往上。
编辑 | 把球给我我要回家 封面 | 视觉中国
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