你是否常会碰到孩子情绪崩溃的状况:积木倒了,大哭不止。饼干被其他人吃了,大喊大叫!玩具找不到了,就撒大泼,乱扔东西。做为父母的你,是像救火队一样帮孩子堆积木,找玩具,拼命地想扑灭孩子内心焦虑和愤怒的火苗,希望他赶快开心起来;还是大声指责孩子为什么又哭闹,要他马上安静下来?
事实上这两种方法都阻断了孩子的正常情绪表达,孩子也失去了学习面对情绪、处理情绪的机会。
为什么孩子会“闹情绪”
如果没有了解孩子闹情绪的原因,单纯地指责孩子不懂事、不听话,这样反而会对孩子造成更大的伤害,那么究竟是什么原因导致孩子闹情绪呢?
周围环境的行为影响。
孩子的学习模仿能力是很强的,如果父母总是在孩子面前闹情绪、发脾气,那么孩子就会照样学,时间久了,孩子也就养成闹情绪的坏习惯。如果孩子总是生活在情绪不稳定的环境下,也会变得情绪不稳定、容易波动。
孩子想要获取父母的关注。
平时父母总是将精力放在工作至上,孩子也知道如果自己不听话或是情绪不好,父母就会关注自己,给自己更多的关爱,所以孩子总是想着闹情绪、或是做不好来吸引父母的关注。
想要父母满足自己的要求。
小孩子知道父母和家人都会不舍得让自己受委屈的,如果父母不能满足孩子提出的某些要求,那么孩子就会想办法闹闹小情绪,让父母心软、改变原则,满足他的要求。
孩子遇到不能解决的问题。
孩子总是好胜心比较强,总是渴望能顺利完成事情,因此在孩子反复遇到问题或是不能自主解决问题的时候,就容易发脾气、闹情绪,这些都是孩子对自己期望太高或是达不到别人期望的时候的自然反应。
父母如何应对孩子闹情绪
当孩子闹情绪的时候,父母的做法都不尽相同,有"哄"、"以暴制暴",也有"冷处理",但是这样的处理方法都是治标不治本,都是针对孩子的本次行为有效,不能帮助孩子更好地控制自己的情绪,父母需要转化一下思路。
1.保持耐心:
你必须避免自己情绪失控,否则事情会更糟。比如你可以对正在生气的孩子说:“妈妈知道你很生气,但生气不能解决问题—告诉妈妈,你为什么生气?”虽然孩子年纪还小,可能听不太懂你的意思,也不一定会说出他生气的理由,但是面对如此情绪平和又有耐心的家长,他也许会有样学样,慢慢和缓自己的怒气。
2.转移孩子的注意力:
当你感觉到孩子开始浮躁不安时,先下手为强吧!用他有兴趣的事吸引他,让他暂时忘了原本的不高兴。例如,在餐厅里,他可能一直吵着要去玩,这时你可以和他玩个小游戏,告诉他:“我们用牙签来排图案好不好?看谁第一名!”转移他注意力的方法有很多种,但千万不要用贿赂的方式,如果给他食物或玩具,尝过甜头的他可是会变本加厉的。
3.帮助孩子利用选择轮找到纾解情绪的方式:
比如唱自己喜欢的歌,或是要他讲他喜欢的故事,或者玩自己最心爱的玩具。另外,涂鸦也是个发泄情绪的好方法,国外近来使用“艺术”来改变孩子的情绪,如听音乐,画画,演奏乐器等。
4.让他自己平静:
长辈的干预愈多,他的脾气可能愈强烈。孩子闹情绪,有时是带点试探性质的,家长表现得愈在乎,他可能愈是过分,所以,如果不会影响到其他人,就试试让他哭够了自己安静下来吧!
5.鼓励他叙述:
例如,当孩子吵着要买东西时,鼓励他说出:“妈妈不让我买小火车,我很不高兴!”让孩子学着了解自己的情绪与情绪发生的原因,进而尝试用其他方式解决问题。
6.讲道理:
告诉他这些行为会对别人造成什么困扰,教他学习尊重别人,并学会控制自己的情绪。
7.使用冷靜角:
孩子变得不可理喻时,可以把他带到一个安静的地方,告诉他:“如果你觉得已经不生气了,就可以出来和我们一起玩。”很多家长都用过这个方法,但必须注意隔离处的安全性,而且不能让孩子产生恐惧感——例如黑暗的小房间或不熟悉处。当然,也不能是太有趣的地方,否则孩子连玩都来不及,不可能学到教训。
托尔斯泰说过,全部的教育,或者说千分之九百九十九的教育都归结到榜样上。家长的榜样做好了,孩子自然不会差。
在孩子眼里对于父母更多是处于模仿和尝试性挑战,这也是孩子成长的一个必然心理阶段。一个良好稳定的情绪家庭环境比任何一种情绪管理的方法都要奏效。家庭中,当孩子情绪出现问题时,父母应该第一时间能够认识到自己的情绪,给予孩子爱和关注,然后再用自己的言行去影响自己的孩子,引导孩子积极面对问题及解决。毕竟对于年幼的孩子来说,与家人倾诉、解决问题要比与人打架、沮丧要好得多。
所以作为父母首先要规范自己的行为,当孩子在闹情绪时要明白孩子情绪背后的需求,在生活中为孩子树立一个好榜样。