不少人喜欢拍摄白色背景的高调人像，因为高调明亮的画面容易让观众产生愉悦的心情，而白色本身也有“纯洁”的意味。不仅是拍人像，在拍摄商品、静物时，你也常常要用到白色背景。

但等你真正开始拍摄时，才会意识到原来拍好白色背景人像并不是那么简单的事情，你会遇到一些意想不到的问题，需要采取相应措施来解决。

1. 你需要什么

要在工作室中制作白色背景，你需要准备一些东西。

1. 至少两个闪光灯（带柔光罩），三个或四个会更好。最好有一个输出功率较高的。

2. 浅色背景。白色是最佳的选择，但灰色-浅灰色的物体也可以用于充当背景，唯一的要求是它的色彩要均匀，比较“干净”。

3. 足够的空间。你的模特到背景板之间需要预留一定的距离（3米以上），否则可能会在背景上投下阴影——当然，你也可以故意留下一些阴影来保持立体感。

除了以上的“必备项目”，如果你还可以准备一个测光表，以提高布光、曝光控制的精确度。

2. 具体步骤

1.选择光圈。单从拍摄效果上看，从f/8到f/4都是棚拍人像的好选择，但需要考虑到闪光灯输出功率。

比如说，如果你把光圈设置为f/11，那么背景灯至少要比这个数值亮两挡，达到f/22，而一般的低功率闪光灯达不到这个功率。所以，如果你手头的闪光灯输出功率不是特别高，一个比较“普通”的光圈值是最合适的，比如说f/5.6。

2.设置背景灯。把灯光放在两侧，45°指向背景。有条件的话可以在背景灯上使用大型柔光箱。

注意要尽量确保背景的各部分照明均匀（尤其是侧面和角落），防止最终图像各部分曝光不一致。在这一过程中你可能需要多次调整背景灯的位置和角度，以追求尽可能大的灯光“覆盖率”。

3. 调整背景灯曝光。在设置好背景灯位置、角度，确保背景能被均匀照亮后，你需要根据选择的光圈值来设置背景灯曝光。

基本原则就是，你要确保背景比主体亮2到3挡，以保证相机能把背景拍成纯白色。比如说，当你的光圈是f/5.6时，背景灯的曝光至少要在f/16以上。

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你可以通过使用测光表来精确控制曝光；如果没有曝光表，也可以通过没那么“量化”方法——观察直方图，确保背景过曝。

4. 放置主体，进行测试。这一步测试的是主体到背景的距离是否足够。只开启背景灯（作为唯一光源），试拍一张。如果距离足够，主体将变成剪影。

左：主体到背景距离过近；右：主体到背景距离足够

如果你的主体剪影化不完全，那就需要继续增加主体位置到背景的距离。

5. 遮挡背景灯（可选）。如果室内空间不足，你需要对背景灯进行部分遮挡，以保证背景灯上的光线不至于溢出过多，“跑”到主体的正面。

最常用的方式，就是用黑色幕布对背景灯进行部分遮挡（只留下中间部分）。注意调整幕布的位置，至少不要让它在你的作品构图中出现。

6. 设置主灯。在上一步中，你已经把主体放在了与背景不会相互影响的位置，所以主灯同样也不会影响到背景的曝光结果，在设置主灯功率时只需要考虑主体曝光即可。

唯一需要注意的是，当你的主灯方向不是从正面，而是由斜侧方打向背景时，两侧的墙壁可能会充当反光板，反射部分光线（类似于闪光灯的“跳闪”技法）。

7. 设置填充灯（可选）。如果你的主光在侧面，或是发现主体的脸部（特别是鼻翼、、眼窝、下颌处）存在阴影，还可以设置另一盏灯进行补光，消除阴影。

一般来说，填充灯的输出功率要比主灯低一挡。

8. 检查最终曝光结果。一切准备就绪后，就该正式拍摄了。如果之前的设置都正确完成，那么你应该得到这样的结果：一个呈现为纯白色的背景，和一个正常曝光的主体。

如果单纯从肉眼上看不好判断背景是否“干净”，你可以把照片拷到电脑上，放大进行观察，并决定是否需要调整相关设置重新拍摄。