《谷物大脑》

为什么只吃全麦面包和蔬菜

依然会得高血糖

为什么一辈子不吃糖

还会得糖尿病

为什么糖尿病病人

就特别容易患老年痴呆

请看下图(西安、陕西同学慎看):

《谷物大脑》_第1张图片

不知道你看到这张图

是不是很惊讶和费解

但我想说的是

这是当今最权威的科学成果

因为面食中含有大量的麸质


麸质

它会让你的大脑产生斑块

它会让你的血糖急速升高

它会让你智力下降精神萎靡

你可能没听过它

但几乎每天都在吃它

所有小麦、大麦为原料的食物

也就是几乎所有的面食中

都含有大量的麸质

还包括人造奶油、睫毛膏、染发剂

也都含有大量的麸质

麸质人类大脑的顶级杀手

你在享受它的美味的同时

它让你的大脑极速退化

并在体内产生大量血糖

请看下图

《谷物大脑》_第2张图片

科学数据显示血糖提升数据

一块全麦面包 升糖指数71

一块士力架 升糖指数55

一勺白糖 升糖指数68

一根香蕉 升糖指数54

所以

摄入麸质

会导致

血糖提升、大脑损伤

而高血糖和大脑受损

会导致并发症

例如:

慢性头痛

高血糖

糖尿病

智力下降

心脏病

抑郁

肥胖

癫痫

老年痴呆

可以看出,麸质和糖

是一切危险的根源

如果你不抽烟

肺癌就很罕见

如果你不摄入麸质和糖

那么疾病就变的很罕见

以上内容来源于

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《谷物大脑》_第3张图片

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