Z-周检视 2019.02.04-2019.02.10

❤️❤️2019.02.04-2019.02.10周检视：

【易效能200期3.0践行】

践行时间：2018.12.10-2019.03.09

我的3.0目标：

1.完成《宝石鉴定考试习题及解析》题目

2.深度阅读《人生效率手册》和《卓越密码》

3.晚10早6的作息

4.每周运动3次以上

本周计划：

1.阅读完毕《卓越密码》❌

2.完成2019年梦想版√

下周计划：

1.阅读完毕《卓越密码》

2.用OF排程

3.练习科目三

4.海南出差工作总结（流程）

5.分析一套题目，并出5道选择题，发给质量负责人。

6.去银行更新公积金资料

检视：

1.早睡早起，晚10早6：2次

2.运动：无

3.阅读：差一点就能阅读完《卓越密码》，利用在高铁上几个小时的时间，不过这周继续，剩下章节不多了

4.学习：无。

5.种树：1棵，但实际上好多棵了，只是高铁上为了节省手机电量，没有开forest。

感悟：

跟先生回了老家，不太适应气候，实在太冷了，先生回去的第二天已经感冒咳嗽了，而我自己回来广州之后，喉咙一直不太舒服。

放假还是有些放纵了自己，吃了很多不应该吃的东西。