21天能力养成记—第一周

《不完美的一生》-day1

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他的缺陷与怀疑能让一切过着不完美人生的我们找到共鸣。
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《聊聊我们的老师》-day2
写人物的要点：1、真实，第一手材料，最好亲身经历；2、有情节，抓住脉络；3、带感情，动之以情；4，突出主题，不需面面俱到
原文地址：https://mp.weixin.qq.com/s/uB1-JbzzwFZkTuHuKxliTQ

《新裤子乐队 | 燃尽了年轻骄傲的不甘心，也显尽人到中年的挫败》-day3
“新裤子是一支想干嘛就可以干嘛的乐队，这让我们自己也觉得很幸运。”
如果我们依然贫瘠/ 怎能为你排忧解虑/ 所有人都会慢慢老去/ 浮躁的记忆都忘记/ 偶尔那些闪光的场景/ 照亮在无尽的黑暗里。
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《花花公子、百万富翁、硬汉作家？其实，他才是真正的“自律达人》-day4

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“天才作家”海明威，才是一名真正的“自律达人”
01 把“定时定量写作”当作铁律 答案：“规律地抽出定量的水”
02 为什么我也自律了，却没有成效？ 答案：只打卡而不求质量的自律，只是在浪费时间
03 为什么海明威能坚持自律而你不行？ 答案：只有热爱，才是自律真正的源动力。
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《苏东坡传》：高段位的人生玩家，有多豁达有趣？-day5

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01 “吾上可以陪玉皇大帝，下可以陪卑田院乞儿。”
02 不管人生得意还是失意，他都志存高远关心时事，苦中作乐又不忘初心。
03 打坐、静默所追求的结果，是达到一种什么都看不到的状态，在无形中体会到有形。
04 他苦中作乐，享受美食，吟诗作赋，活出了我们向往的人生。
05 世界上只有一种英雄主义，那就是认清了生活的真相后，还依然热爱它。
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写作小技巧 -day6
1、一个好的标题 ---吸引你去浏览
2、一段好的开头 ---开启眼神与眼神的交流
3、有逻辑、层层递进 ---结构分明
4、有故事、有情节 ---引起情绪，意犹未尽
5、总结升华 ---从一个人到一类人，一件事到一类事

读高效的秘密-day7
1、激发动力：(1) 证明选择权掌握在你自己手中 (2) 想清楚这个任务为什么与你在乎的事物息息相关
2、设定目标：(1)设定一个延展目标，一个能代表你远大志向的目标(2)把目标分解成很多子目标和SMART目标
3、保持专注：想象会发生什么?潜在障碍是什么？给自己一个期待发生的故事，在计划和现实冲突时，决定注意力放哪里。
4、做决定：想象各种可能性结果，即使可能选择之间矛盾，你会选择明智的,培养自己的贝叶斯思维，了解不同经验，视角和他人观点，获取信息，做有利决定
5、创新，学以致用。