运球重心过高?运球力量不足?进来看这个!

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站在板凳或台阶上练习以下基本运球动作,由于这个高度差,你必须更加费力才能找到平时的运球感觉,而当你习惯了这个练习再回到平地上就已经完成了技术提升!(图片来自东方启明星篮球培训)

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