6th百日行动复盘——小屁凤~

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“欧巴欧巴，我的百日行动坚持到62天啦~”

“不错哟~快来跟我说说你这十天的技能修炼情况吧。”

“好的呀！你还记得我上个十天百开始的拆书法课程不？这个十天基本上是跟着课程的安排走的。”

“是一个叫赵周的胖子老师吧？记得的，他有本书叫《这样读书就够了》，名气挺大的。”

“是的是的，这本书的内容和网课的有部分相同，但是网课的内容更丰富，有很多的例子，还有课后作业及点评。”

“嗯嗯，别说远了，回归正题。”

“好哒~我分三个部分来跟你汇报。”

一、目标及完成情况回顾

1.第6个十天的目标

001早睡早起——早上6:45以前起床，晚上10:20-10:30入睡。

002技能修炼——紧跟赵老师的步伐，听课+做笔记+勤思考+写作业。最好在这个十天内完成8节课，不打折扣滴。

2.完成情况

001早起（6:45以前）：共完成8天。完成率80%。

002拆书课学习情况：

day51——第五个十天的复盘。
day52——作业打卡。第二课作业。
day53——听课笔记，第三课：分析与整理信息，第一节。
day54——听课笔记，第三课：分析与整理信息，第二第三节。
day55——看书+听课笔记，第三课完结。
day56——复习+课后作业，第三课课后作业。
day57——复习+听课笔记，第四课：追问与反思经验。
day58——听课笔记+感悟，第四课：追问与反思经验，完结。
day59——听课笔记，第五课：搭建自己的知识体系，第一第二小节。
day60——听课笔记，第五课：搭建自己的知识体系，剩余五节，全部完结。

“看起来挺不错的。不过仔细算下来目标完成率只有62.5%。距离当初夸下的海口还有点远哦~”

“嗯嗯，我都知道的。你接着听我说第二部分。”

二、原因分析

1.关于早起

这个十天因为工作恢复正常，所以晚上都能在11点前睡觉。这就把6:30左右自然醒的生物钟给唤醒了，基本上都能在目标时间前起床打卡。
有两天没达到目标，是因为睡了个回笼觉，一闭眼再一睁眼，一个多小时就过去了。

2.关于拆书课

完成了4节课的学习，主要是利用好每天早上工作前和下午下班后的空闲时间，边听课边做笔记。
不过，还剩2节课和2次作业没完成，我高估了自己的学习能力。主要原因是学到第三、四节课的时候，明显感觉知识量越来越大，有些消化不良，所以刻意放慢了脚步。学一天课停一天，用来复习课程笔记和写作业。

“嗯嗯，分析的还算认真，找原因也找的挺准。至于课程的学习，确实是慢一点比较好。”

“谢谢欧巴的肯定，我还有改进策略呢~”

三、改进策略

1.早起

解决策略：醒来后先开灯。我发现早上的灯光有很好的“唤醒”作用，完全可以对付身体里想睡回笼觉的小懒虫。

2.技能修炼

解决策略：继续沿用调整后的学习节奏——听一天课停一天，用来复习和写作业。
计划：明天写第五课的作业，同时开始学习第六课。按照每天一课的节奏来，争取在第66天的时候完成所有课程。接下来的4天，回听拆书帮的免费课程，把理论投入到实践。

“欧拉~小屁凤的复盘思路很清晰，方法也跟可行，点赞。”

“嘿嘿，就跟你说复盘很有用的，你要不要学一下？我可以把amy姐的复盘演讲笔记借你看哦~”

“什么？跟你的欧巴还说“借”？”

“是呀，我是小气鬼。但是如果你请我吃泡芙的话，我可以考虑认真辅导一下你。”

“哈哈哈，请你吃泡芙，没问题！”