得到课程《自我发展心理学》第34讲读后感

这一课从发展的角度看待转折期的变化，转折期是一个打破揉碎，重新构建自我的一个过程。就像脱壳动物换壳，旧壳的脱去，总是要经历痛苦迷茫，情绪上的剧烈波动，新壳的长成意味着新的经验，新的思维，新的关系的产生。这是一个质变过程，通过痛苦的转变，自我可以变得更加丰盈，立体。

最让我感动的是以发展的眼光来看待抑郁症妄想症，这没什么大不了的，这只是你在经历一个特殊的时期，就像感冒一样普通，你需要吃药，也需要休息。这种看待精神疾病的看法，把人从一个病态的标签里解脱了出来，更利于成长和发展，我从这里看到了慈悲心。

转折看似痛苦，其实是生命的捐赠，他让人生更加丰富，体验更加精彩，也会更加立体的存在于世上。