日跑2公里坚持一年，第343天

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#打卡# 06月04日 周日 天气多云 身体状态8.5分

【我的进度】日跑2公里第343天，先坚持1年；每日5点15分前早起第271天,每日seven全身锻炼第187天，每日冥想第96天，每日瑜伽第37天。

【今日三件事】

1.陪伴家人；

2.家居断舍离；

3.陪丈人买新房家电。

年度大青蛙：日供一卒，功不唐捐！唯运动和读书不可辜负，每日冥想、阅读、瑜珈、跑步不少于2.22公里及3分钟plank，打卡；

本月大青蛙：高标准完成工作，得到专栏古典超级个体或刘润五分钟商学院日读打卡，阅读并强化每日输出！

本周大青蛙：1.高级（塑型）营运动打卡；2.阅读《零秒思考》。

【小确幸】

美美地睡了午觉！

【反思/总结】

近期有所懈怠，还得坚持，不轻易放弃。

【高级（塑型）营】第28天:休息。