在挣扎中成长：1643周记

一、回顾

1643

4周数据分析：

• 最差的是跑步，平均数为0。英语听说和英语阅读平均次数仅为1，也岌岌可危；另外晚读书为2。
• 较差的是早起、坐享和写作，为3次。
• 较好的是阅读日课和早睡，为4次。
• 日记、记录最好，达到5次以上。

二、成长日志

重入赛道，慢慢成长不纠结。

三、痛苦记忆

• 要学习的内容太多，有强烈的恐慌感

我现在学习的主要有英语、投资、演讲、写作和读书系统构建。

最主要的是把写作和读书的系统构建好，再其次是投资和演讲，英语把它融在生活中，不单独列出来。

四、Routine调整

• 放弃英语阅读的习惯
  因为确实没有时间，我这4周的平均数为1，8周的平均数为2。放弃它，改为更重要的跑步

• 增加每天跑步习惯
  自从把跑步改为周习惯后，更加没有跑了，而每天不跑一跑，浑身不舒服，所以还是恢复日跑习惯（如果天气都好而且工作不冲突的话，每周6次，1天休息）。

五、下周计划

• 每天对知识进行记录和整理
• 写作每天输出（针对一个概念先检索半小时，再倒计时1小时）
• 下周进行2次演讲分享
• 除非时间上确实不允许，否则每天计划力争全部完成。

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一生只有一个职业：学生。

欢迎交流，让我们共同成长！