跟着陈坤在高原走了6天5夜，不能洗头换袜子，除了想死我还能想什么？
如果你问我走完这次高原有什么感受
我会轻轻地告诉你
除了黝黑的皮肤和还在痛的大脚趾以外
没有其它了
但坤哥说了：“没有得到，也是一种得到。”
C5营地
今年夏天，王小白“抛妻弃子”，袋里踹着200元钱与对西藏高原的向往，加入陈坤“行走的力量”。
与19名志愿者一起，坐着火车，从北京到西宁，再一路驶向拉萨，在无人区走了6天5夜。
“行走的力量”是由陈坤所创立的东申童画公司发起的心灵建设类公益项目。
从2011年起，每年招募10-20名行者，与陈坤本人一起在山区进行为期一周左右的止语徒步行走。
这一走，就走到了第七年。
今年周迅也和大家一起走了半程（我排队合影排了好久）
一个明星，到底为何要执着于这样一个不赚钱、又艰苦、还有风险的项目？怀着好奇，也带着疑问，我加入了今年行走的队伍。
第一次来到西藏，在平均海拔近5千米，空无人烟的高原跋山涉水6天。
我想过放弃，也闹过脾气，没想跌跌撞撞还是走完了全程，并且收获了“倒数第四”的响亮名号。
你问我收获了什么？
借用坤哥一句话：“没有得到，也是一种得到。”
今年的徒步路线，从西藏山南地区的洛扎县为起点，行走6天5夜，平均海拔4700m，最高海拔5353m，每日平均徒步约8km。但这里说的是直线距离，加上转山，走错路，实际距离随随便便就要×2。
外滩视频 | 2017行走的力量—心的觉醒
（时长16:08）
6天5夜，止语行走
我之前一直不理解行走时为什么要止语，直到我踏出第一步的时候，我才知道原因。
因为一个连走路都喘的人，在那个时候，说话真的算是一种奢求了。
8月21日，大部队浩浩荡荡地从拉萨，开往起点—西藏山南地区的洛扎县。
说是洛扎县，其实我连个影子都没有见到。因为感觉我们就像军人一样，一下车便开始了行军般的徒步。
要知道，前面7小时，坐在最后一排的我都已经被颠得人都要疯癫了。
迎接我们的藏民和哈达
行走中，公认最艰难的是8月23日的C2营地－C3营地。距离8.7km直线距离，翻越5353m曲贡拉垭口，连续45度的下坡路。
黄色标记的路段
在我看来，这段路之所以让所有人都懵逼，特别是我，是因为前2天的路线，简直就是公费春游的节奏。
我们完全掉以轻心了！我跟着自己的节奏，硬生生地从白天，走到了夜晚……为此，我还多了个新绰号：“倒数第四”。
整段路以垭口为界限，分为上山和下山。上下山之前，又分为无尽的上坡和无尽的下坡。
而我个人的情绪变化，也可以被分为：斗志昂扬－累－绝望－想死－放弃－疯癫－平静
斗志昂扬
瞧我出发之前，坚定的眼神，以及谈笑之间的那股自信。我觉得，这一天，肯定没啥大问题。
累
这位姑娘走的几步路，还不足以体现我当时的疲劳。看到正前方的山了吗？猜猜走过去需要多久？
绝望
上坡的时候，我和常俊（新浪娱乐）一直在说，这哪里是徒步，这根本就是在玩命啊！
想死
上山的时候，路面窄得只容一人行走。路上都是又小又碎的小石子，让我们每个人都异常小心，因为稍不留意，就会滚下山崖。
所以，当时虽然有想死的心，可想死的动作，是半点不敢有。
想死后，放弃前的一霎那
当我静静地站在垭口时，看着脚下的路，经幡在身后被大风吹地呼呼作响时，我脑海里，一片空白。
我不停地搜索着什么，迫切地希望给自己此时此刻找到一丝意义。可良久，遍寻无货。
我心里在想，要不就，再休息一会吧。
放弃
下了垭口之后，当你的向导告诉你，你的前方还有3小时的路程。这个时候，你除了傻笑，还能有什么呢？
疯癫
当你沿着前方走了3小时之后，才发现，原来向导说的3小时，只是他的3小时。那时我真的已经处于疯癫状态了。
平静
当你走着走着，突然看到营地的时候。心里会想，又怎么样呢。随便吧。
这一天的“魔鬼行程”让所有之后的徒步，都变得异常轻松。
一方面，是大家已经有了足够的心理预期去应对同样强度的行走。另一方面，之后就没有出现类似强度的行走。
你们所关心的一些小问题
作为一个在城市里长大的孩子，自然没有像这么高强度地在野外生存过。当然按照我的说法，这是一个既有医疗队，又有餐饮伙食长的队伍。我们在吃喝拉撒这方面，还真没有担心过。
高原行走真得那么累吗
全身负重的情况下，每一次抬腿，我们都要深吸一口气才能继续。因为大脑缺氧的关系，我们的脑袋一直处于涨疼的状态。
如果以距离来丈量呼吸，这次旅程，我可能已经把我过去半辈子的氧气都给呼吸尽了。
这个时候，我们要做的，依然是“慢”走。找到自己的节奏，慢慢地走，大口地吸气。
所以答案是，累死了，但是还要继续前行。
一双袜子穿6天
之前其它媒体一直拿它做宣传，可我想说，除了袜子，我们身上好多东西在那几天，都不是特别干净。
我们不洗澡，不洗头，不洗脚。尽管我们每天驻扎的营地，周围都有小河。但是我们基本只是用来洗碗，刷牙的。当然，个别很邋遢的同志，比如我，就不怎么洗碗和……
吃饭怎么解决
随队的登山向导们，会用牦牛驼着物资，在营地给大家生炉子，烧水，做饭。所以一路上的早饭、晚饭，我们都不用操心。
所以早上，晚上7点半，我们准时开饭。至于中午，早上我们会从向导那里领一袋子路餐。八宝粥啊，旺旺雪饼啊，饼干啊等等之类的零食大杂烩。
陈坤走得到底有多快
真的！奇快无比。大长腿嗖嗖嗖地就从我们后面走到前面去了。
在我绝望地使用登山杖慢悠悠地往前走的时候。听说人家是狂奔着跑到垭口的。而且全程双手插口袋。
在这里，不得不对你们的楚王写一个“服”字。另外，你们的楚王还会在营地唱《青藏高原》。尽管，我觉得，唱得挺一般的。
厕所怎么上
营地内的厕所，就像你看到的那样。随便支个篷，地上挖个坑，就是厕所了。2个厕所，不分男女。但是上百号的人，就上2个坑。画面你就自己慢慢想象吧。
至于路上的厕所，男生好解决。女生则要多爬几个山头才能……还有队友事后和大家分享自己半夜，在帐篷内忍了半天，最后半夜，顶着寒风翻山头上厕所的经历。
晚上睡在哪里
所有同学都在进山前经过搭帐篷的训练。所以一个个在山里搭帐篷，可得心应手了。
这里我必须感谢我的室友，张轶（穷游网），虽然我怀疑他可能这辈子也不太想见到我了。因为我每天走得特别慢，所以他不得不每天主动给我搭帐篷，等我回来……所以其实我知道帐篷是怎么收的。
山里有野兽吗
有一天晚上，我看到差不多有7、8条灰色貌似是狼的生物。而他们底下就是一头牦牛。这件事情，我说给所有人听，他们都认为我在说谎。可是明明就是真的。
每天能看到的就是各种牦牛、羊、马。最后一天还有2只小奶牛到处钻帐篷找东西吃。
必须感谢给我们驮包包的牛牛们。不是你们，所有行者媒体工作人员，这次都走不完全程。感谢，万分感谢！
我到底在找什么
那几天和行者们朝夕相处，听他们的故事，他们的理想与迷茫，就好像在镜子里观赏自己一样。前面虽然没有说，但实际上我也是带着问题来走这一次行走的力量的。
当我们赤裸裸地来到这个世间，从见到第一束阳光开始，就在不停地在寻找着某样东西。但是具体是什么，没有一个人能具体地说清楚。
到达C4营地的那天晚上，看着一边藏族向导和大家围着营地跳舞。另一边，坤哥他们听着音乐，尽可能地聊天。我仿佛感觉到他们都是在很用力地想要过完这一天。同样的24小时，他们过得比在城市里用力多了。
但这个时候，我却突然异常地安静了。
我脑子里想的，竟然都是家人的样子。于是，我躲进帐篷，拿出手机，把手机里每一个家庭视频都安安静静地看完了。
327段录像，我看了2遍。周围渐渐地变得很安静，我感受不到气压的变化，头也不疼了。可泪水，却是在眼角里不停地打转。
人就是如此不安份，明明知道自己最珍惜的是什么，可过一段时间，还是要怀疑自己。
行走前的小插曲
正式开走之前，到达拉萨后的四天，是给所有队员一次适应高原的机会。适应了，就可以继续走下去。不适应，麻溜地走人呗。
每个人在这个时候，心事都会通过不同的形态表现出来。就像以前我看史诗片，每一次大战之前，导演总要花大把时间渲染气氛。这样才能把观众的胃口吊足，这样之后的Battle才能打得大家热血沸腾。
行走的前一晚，东申的汪淳，行者师睿，叶荷迪一起在宿舍内过了生日。我们大家都去祝贺，顺便吃了蛋糕。
宋黛霆跑到酒吧不停地唱着歌，很久很久都不舍得下来。那个时候，她在想什么，只有她和吉他才知道。
说起这个女孩，其实原本我并没有特别留意。直到在来拉萨的火车上，她拿出了吉他，给车厢里每个路过的人唱歌，我才有点上心。
进藏后，我让她给这篇文章写一首歌。写完后，我听了一夜，也哭了半夜。我心里在想，假如生活在别处，我的灵魂会更自由吗？
行者宋黛霆 所作歌曲《寻》
生活中，我时常会蹦出两个字，“如果”。如果我出生在70年代，可能我的生活便会变得更好。如果我当年选择读浙美附中，可能我的事业早已经名利双收。如果我常年生活在拉萨，可能我的灵魂也会变得更加自由。
所以，生活在别处，我的人生一定会变得更好。这一直是我生命中的伪命题。这样的伪命题，把我这个伪文艺青年，一度折磨了好些年。直到现在我成家立业了，偶尔也要拿出来重新翻炒一下。
心里的那颗种子
总有一天会开花结果
C2到C3营地那天，我和几个队友，都走得很慢很慢。当我到营地时，天色已经快要接近黑暗了。
宋黛霆下山时，是猫哥他们打着灯去山上迎下来的。第2天，她们几个就被劝下撤了。那天晚上，我知道，她非常难过。之后在山下遇到的时候，她很高兴地跑过来和我说，那些天在洛扎过得很好，还和小和尚一起上山去了。
行者 熊梓吟（左）、向导阿旺（中）、行者宋黛霆（右）
结果，在庆功宴的时候，好多人都喝得烂醉如泥，哭得稀里哗啦的。黛霆哭着说她的向导把自己的珠子送给了她，江山追着每个认识的人乱亲一通，熊梓吟抽烟一根接着一根没完没了。
行者 江山
原本坐在媒体桌的我，看到他们这样，不知道为什么，我竟然也开始大口大口地喝酒了。
当刘璇抱着我哭的时候，一个劲地说，“我不能哭，我还有第二趴。”这边说着，那边还在接着哭。我当然不知道她为什么要这样，谁没有年轻过，谁没有点难受的事情。
行者 赵英俊（参加活动之前，我一直以为是唱歌的英俊）
后来，我也在厕所里，吐了好多好多，是英俊和虫虫把我扶回旅社的。结果我们这群人，仍然不尽兴，在大堂闹腾到了1点才被逼着回了房间。
那一晚，所有认识的，不认识的人，包括坤哥，都会拥抱在一起，拍拍对方的后背，给对方打气。好多年，没有见过这样的场面。似乎大家一下子都回到了毕业季的时候，因为过程太真实，所以都害怕分离。
我没有想到，一场明星发起的公益活动，竟然最后会有这样真实又虚幻的场景。这么感人的场景，这一次，我竟然也是其中的一员。
可能这就是行走的力量，走的时候，你毫无察觉，但它就像一粒种子，在你心里，慢慢生根发芽。有这么一天，它会突然告诉你，原来一直寻找的答案，一直在你心里。
文_ 王小白 编 _ 阿作
图 _ 王小白
视频 _ 王小白
音乐 _ 行者宋黛霆
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