第129本书 |《恋爱微心理》（中国-倪裳）
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恋爱微心理
《恋爱微心理》(中国-倪裳)
精华解读
□文|六月□插图|咕噜□版式|Marko□校对|樱子
□主播|安然□输出|128KBPS□出品|缩书影音室
作品导读
本书摒弃了晦涩难懂的心理学术语，以轻松易懂的语言，从心理学的角度，分析、列举每个恋爱阶段可能遇到的问题，以及产生问题的原因，继而给出专业的建议，帮助恋爱中的朋友走出心理误区，排除挡在恋爱、婚姻前的种种障碍，以积极的心态经营恋爱，并最终收获美满的婚姻。
吸引微心理
改革你的恋爱意识
█ █恋人之间之所以常常会强烈地吸引在一起，是因为有一种吸引力法则在作怪，他们的相互吸引其实就是为了追寻完整的自我。
█ █对于男女双方来说，所谓的异性相吸就是两种不同类型的人具有互补又相互吸引的气场，在他们见面的第一时间，体内的不同激素使得他们产生一种喜欢的感觉，这是性别的气场。
█ █当你爱上了一个男孩或者女孩，你可以选择与对方一起经历惊险、刺激的游戏来增进彼此的感情，例如坐过山车、摩天轮或野外郊游等。在进行这些游戏时的刺激感受，很容易被理解为你们对彼此的感觉，这样可以大大地增进你们之间的感情。
█ █相处过程中，要学着放弃改变对方，放弃自己完美的幻想，不要定睛在对方身上，而回头重新专注于自己“显性”与“隐性”人格的整合与成长，专注扩展自身的“影子人格”。而且往往一对感情很好的伴侣，当其中一个人放弃改变对方时，对方竟然会愈来愈被影响，不知不觉中两个人变得愈来愈像。
█ █如果没有一起相处的时光，相信两个人很快会将彼此忘记，但是因为有了长久的相处，彼此越来越欣赏，才使得感情有了归宿。日久生情在生活中也很常见，虽然不一定每一段感情都是通过朝夕相处来获得的，但是以这种方式得来的爱情更容易天长地久。
约会微心理
让对方变得离不开你
█ █无论是对于恋爱初期还是稳定期的人们来说，炒热约会的气氛都十分重要，而炒热气氛的方法可以通过多多提问、偶尔耍个酷、告诉对方一个小秘密、制定一个约会行程、学会调侃对方等。
█ █一般而言，当两个人单独相处的时间超过一天，彼此之间的心理距离会突然大大地拉近。相对于平常只是几个小时的见面而言，更长时间的相处能够让彼此坦诚相待，让双方都进入放松的状态。一次性投入大把时间来约会，远远比多次短暂的约会效率高得多。
█ █通常而言，对于追求异性这件事情，每个人都会讲究策略，都想找到条件尽量好的另一半，然而实际上条件相当就是最好的选择，因为条件相当的伴侣，在未来的生活中分歧会少一些，无所谓谁高人一等、谁低人一等，很容易了解对方的立场。
█ █所谓的“诚意”可以解释为男女关系的润滑剂，让双方都能够进退自如，因此“诚意”是两个人交往的基础。当女生疏远一个男人的时候，只有极小的概率是因为这个男人真的是“诚意”不够。那些因为“你的诚意不够”而被拒绝的男性，别再试图通过表达“诚意”来推进一段停滞不前的关系，因为那根本就不是你被拒绝的原因。
█ █女性心思细腻，而男性往往是大大咧咧的，他们无法体会女人都在想什么，所以有时根本无法判断女人的要求是什么。对于不解风情的男人，女性一般情况下是不会喜欢的，女性喜欢的是懂得哄她们开心，能够理解她们的意思，知道她们所想和所要的是什么的异性。
止痒微心理
让死水泛起微澜
█ █进入了感情的稳定期之后，两个人想要重唤激情是很难的，平实的日子会让感情像死水一样难起波澜，这个时候如果想防止感情走向疲惫期，就需要懂得一定的心理技巧。
█ █恋人一旦结婚，就要准备接受生活的、社会的各种考验，不要太在意对方的缺点，它会使你的视线变得模糊，让你无法看清楚真正的幸福和美好。只有抛开“光环”，接受对方的缺点，让爱超越一切，才能使自己更幸福，婚姻生活才会长久。
█ █男女从相识到相爱，再到结婚生活在一起，中间经历的时间或长或短，但只是经过了热恋期进入到生活中去，人们往往会出现心理饱和状态，心理饱和一旦出现在婚姻中，对于婚姻将是一个不利因素。
█ █所以最主要的还是进行调节，做适当的调节、释放。夫妻二人都应该适度地约束自己，比如作为男性，在面对诱惑时要懂得将责任放在第一位；而女性则应该经常打扮自己，给丈夫耳目一新的感觉。夫妻应尽量保持对生活的激情，保持生活的新鲜度，这样就可以缓解心中的“审美疲劳”，那么心理饱和就不会到达一个点。
█ █在生活中，情侣之间的抱怨很多，比如对方的控制欲没有超出你难以忍受的范畴，那么你该学会降低伴侣的控制欲；如果你还不想和对方分手，又不想再受无谓的管制，可以选择聪明的对策。先从自己身上找出让对方担心的地方并加以改正，看看自己是否经常因为玩乐而忽视对方，令对方焦虑；是否不能好好地照顾自己，让对方担心；是否与其他异性存在着过于密切的关系，让对方不信任等。
█ █研究表明有几件事情会扼杀一段关系：反复唠叨加批评、过多地表达蔑视和讽刺、摆出防卫姿态、双方完全关闭沟通渠道。想让感情越走越稳固的方法很多，最简单的方法就是多给对方一些温情和关爱，不要急于咨询心理医生，有时候一起看场电影就能轻松地达到目的，电影的教育效果胜过一大堆降低离婚率的技巧。想要保住彼此之间的真情，就应当学会一些表达关爱的小举动，给床边的伴侣倒一杯茶，帮对方扔垃圾，称赞对方身材好等，都是不错的方式。
婚难微心理
不幸的婚姻各不相同
█ █当婚姻中出现矛盾时，女人之所以不肯低头认错，多半都是觉得自己是占理的一方，觉得谁先认错谁就输了。其实，在婚姻生活中，需要的不是讲理，而是讲艺术。在爱情里没有输赢之分，男人比女人更注重面子，必要的时候多些宽容，给对方一个台阶下，没有谁会笑话你对对方说出了那句“对不起”，而对方则会因为你的体谅和让步感激不尽。
█ █不要总是渴望时时处处都遥控伴侣，夫妻双方保持一定的距离非常重要。如果夫妻整日待在一起，双方都会感到索然无味，让对方保持对你的新鲜感，是漫长的婚姻生活中必不可少的。“放养”是现代人婚后生活的一种全新的生活态度，“放养”伴侣，给他充分的个人活动的空间，让他自由、独立。
█ █男人最反感的是被女人拿来比较，婚姻对于女人来说，重要的不是比较，而是享受；重要的不是看到别人拥有的，而是应该看到自己拥有的，用欣赏的眼光去看待这个和你朝夕相处的人，生活才会觉得甜蜜。
█ █如果总是觉得自己很难走进婚姻的殿堂，或者你在婚姻中总是感觉不幸，那么你应该思考自己真正想要的是什么，对方真正想要的又是什么。仔细深究一下自己的标准，不要再为任何人停住脚步，即使对方条件再优越，如果他不能给你想要的幸福，那么也要学会果断地转身。
分手微心理
有一种恨叫作放手
█ █当一段感情结束的时候，双方都会不同程度地受伤，想要做到迅速疗伤，就应当学会放手，放手既是让自己解脱，也是对对方的尊重。
█ █爱情不是生活的必需品，爱情走了，你不会因此失去生活、迷失自己。如果你觉得离开一个人活不下去时，你只需要等待一些时间，短则三五个月，长也不过三五年，爱情的光芒一定会从他身上褪去。那时你就会发现，对方其实也只不过是个普通人，而不是神。
█ █失恋对每个人来说都是一种历练，经历了别人无法理解的苦楚，会更懂得体贴、包容别人，珍惜得来不易的缘分，不会随便挥霍感情。经历过失恋并懂得自我修复的人，会变得更加成熟、更有魅力。
█ █分手其实是一个分号，不是一个句号，你并没有因此失去一切，而是即将开始新的生活。分手了才能有新的邂逅，要赶快觉悟缘分已尽，与其挽留一个不懂得欣赏自己的人，还不如把精力花费在替自己打高分的人身上。
█ █分手肯定是一件让彼此难过的事情，因此处理好这件事情，也是对对方和自己过去的尊重。要学会最大限度地降低对对方的伤害，尽全力让对方最快地适应新生活。
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