选择儿童太阳镜的那几条法则

以前我们讨论过关于儿童太阳镜使用的必要性，今年我们希望能做得更深入一些，除了今天关于儿童太阳镜选择的方法建议外，过些天我们会比较一下市场上几款比较畅销的婴幼儿太阳镜。

法则1：6个月以上要戴太阳镜

0-6个月的宝宝很难找到合适的太阳镜，对于6个月以下的宝宝，最重要的防晒方法是不要在阳光强烈的中午出门，以及用衣服来遮阳。虽然美国儿科学会AAP认为这个年龄段也可以少范围使用SPF大于15的婴儿防晒霜（脸部、手背等）。不过最重要的还是前面两条。

对于大于6个月的儿童，除了前面的建议外，防晒霜和太阳镜也应该成为出行常备的产品。

法则2，同时隔离UVA和UVB，接近100%

让四眼党很开心的事情是，普通眼镜本身就是一种的护眼装备：防风防灰防紫外线，不过普通眼镜对于紫外线的防护能力并不够。这也是为什么我们要购买专门的太阳镜的原因。

美国儿科学会认为选择儿童太阳镜的防护能力至少大于97%，不过市场上正规儿童太阳镜的大多可以达到接近100%的防护。需要注意的是标明同时隔离UVA和UVB两个波段的紫外线才可以。防护能力很重要，没有用的太阳镜不如不戴。

法则3，使用防摔的材质，没有小附件

安全是选择任何婴幼儿产品的核心，太阳镜的安全关键是避免摔碎，否则破碎的镜片可能划伤或者被宝宝误吞。同样，其他儿童用品的一些安全准则也要注意：容易脱落的小装饰品附件可能造成吞食窒息，以及不适当的细挂绳则可能造成缠绕脖子。

法则4，舒适>>>>美观

戴上帅气的太阳镜，会让宝宝很惹人注意，但相对于时尚美观，舒适才是更重要的，触感良好、柔软的镜腿材质、镜腿后面可以帮助调节松紧的软带等等，都可以让宝宝更舒服一些，也更容易接受太阳镜。

法则5，合适的尺寸

封面图是错的哦。从年龄上看，同品牌的儿童太阳镜一般会分为3个或者4个年龄段，比如0-2岁，2-7岁，8-12岁。还可以看一些更详细的数字，比如镜片尺寸，眼镜宽度。

法则6，让孩子一起参与选择

有条件的情况下，还是建议带孩子一起去实体眼镜店选择太阳镜，让宝宝自己选择太阳镜会减少他们之后抵触的心态。更重要的是，这样可以挑选到最让宝宝舒服、尺寸合适的产品。

法则7，坚持和以身作则

太阳镜的最大潜在风险是小朋友不喜欢戴，这也许是很多眼镜店和厂家不愿意做0-2岁的太阳镜产品的原因之一。但家长要清楚的是，太阳镜是保护孩子眼睛免受紫外线伤害的关键防具，这比拒绝电视iPad、选择灯泡之类的要重要太多太多。

遇到小朋友不喜欢太阳镜的时候，请不要轻易放弃，首先自己以身作则，出门戴太阳镜，给小朋友做榜样，然后每次出门或者上车的时候，都要记得尝试给宝宝戴太阳镜。你会发现，他们可能很快会习惯，把出门戴太阳镜当作生活中最正常不过的事情。

关于防晒、中暑等夏天需要注意的知识，可以发“夏天”到我们的微信公众号“一小时爸爸”来看。

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AAP:Sun and Water Safety Tips

https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/news-features-and-safety-tips/Pages/Sun-and-Water-Safety-Tips.aspx