女人婚后，有两张底牌一定要拿住

“我养你”，是蜜糖还是毒药？

曹云金，相声演员出身，时常活跃在影视圈，最近几年频频上热搜。

多年前，他反出师门德云社自立门户，与师傅郭德纲隔空开撕，大打口水战，举世哗然。

不久之前，曹云金宣布与新婚妻子唐菀离婚，再次登上热搜榜，距离他俩结婚仅仅一年零四个月。他们的孩子此时才刚满周岁，甚至还没学会叫“爸爸”“妈妈”，便要开始习惯单亲家庭的生活。

唐菀也是知名演员，曾在现象级反腐大剧《人民的名义》中饰演检察官林华华一角，但之后放弃演艺事业，嫁给曹云金，做起了全职太太怀孕生产养娃。唐菀曾在参加综艺节目时透露，为了结婚生子，她与经纪公司反目，失去了大量工作机会。

这样的剧情是不是似曾相识，对，就在电视剧《我的前半生》里！女主角罗子君对闺蜜唐晶说：我老公娶我的时候说，叫我不要工作，他说他养我一辈子的呀！没错，罗子君信了丈夫陈俊生这句话，然后就辞职在家做起了全职主妇。可后来陈俊生出轨办公室离异带娃的女同事，还坚决地要和她离婚。

电影《喜剧之王》中，周星驰对张柏芝的那句“我养你”，让多少女人感动不已。然而，婚姻中，你可能会遇上君子，也可能会碰上渣男，婚后的变数，婚前没有人能知晓。曹云金与唐菀之间离婚的真正原因，谁是谁非，我们不得而知。但是，女人在婚后，必须保持清醒的头脑和独立的思考。

婚后女人的两张底牌

有人说，人生如牌局，我们毕生都在学习如何把这副牌打好。婚后的女人，有两张底牌，任何时候都一定要拿住。

一是经济上的独立。

信了结婚时的一句“我养你”，便有离婚时的一句“是我养的你”。女人婚后要拥有自己的收入来源，并不断地学习和成长，尽量让两个人的成长速度相匹配。

二是健康上的保障。

婚后的女人，历经怀孕分娩的艰辛，为照料孩子日夜殚精竭虑，为柴米油盐及各种琐事家务操劳，为即将逝去的容颜和日渐臃肿的身形焦虑。丈夫对自己审美疲劳，感情出现危机……凡此种种，都会让女人气血失调和亏虚，时常感觉神倦乏力，气短心悸，阴虚津少，口干舌燥，脸色萎黄无神，说话有气无力。而气血上的亏虚又反过来加速了衰老的进程，也为健康埋下了巨大的隐患，形成恶性循环。

气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控、温煦凉润、防御、固摄及中介作用；血对人体有濡养及化神作用。

气血的调和与通畅是人体健康的关键。而一旦气血亏虚，易导致人体处于亚健康状态，免疫力下降，难以抵挡病邪入侵，最后百病缠身。一个百病缠身的女人，后半生难言幸福。

聪明的女人，任何时候都知道善待自己，学会补气血，让自己气色红润，中气十足，颜值不衰，从头到脚每一个细胞都焕发活力，才能把“健康”这张底牌牢牢抓在手中。

我们该如何补气血

那么，该如何高效地补充气血，保护好自己的健康呢？我们可以从食材、运动、药物等多处着手，多管齐下。

饮食方面，我们可以多食用牛肉、枸杞、白扁豆等来补气，可以食用乌骨鸡、黑芝麻、龙眼肉等来补血。

运动，尤其是慢跑、太极、瑜伽等舒缓的运动，可以疏通人体的经络，长期坚持就能促进体内气血的运行状况。

除了饮食、运动之外，我们还可以选用一些补气血的药物。当然，最重要的是选对产品，品牌药自然让人更放心，例如云南白药气血康口服液。它精心筛选出三七（鲜）、黄芪、人参、葛根四味名贵补益药材，依据中医方剂学君、臣、佐、使的配伍原则，科学配方，精准计量，提取植物精华制成。它不含动物制剂、大热中药和西药成分，温补不上火，健脾胃，补而不腻，清爽有活力，特别适合长期熬夜、精神状态差以及体质不好的亚健康人群服用。