为了给娃喂奶，连糕妈都没逃过这件事

嗨，大家好啊。

生发糕已经超过两周啦，最近我的生活主旋律：月子中心奶娃、休养，顺便见缝插针搞搞工作上的事。

今天想在这儿开辟一块自留地，和大家唠唠嗑，聊聊我近期的育儿生活和感悟。

开奶痛，各位妈妈们还记得么？ 很酸爽对不对，糕妈正在重新体验ing。

关注我微博的亲大概已经感受到了，最近“带着发糕重走奶牛路”的我，每天絮叨最多的就是“开奶”。

给大家感受一下我的开奶记（重新开始喂奶，话都变多了呢！）

做一个简单的呈现大概就是：

10 月份糕妈开奶日历

24日发糕出生

25日边喂奶边宫缩痛

26日跟涨奶搏斗一夜

27日发糕饱餐两顿，涨奶缓解一丢丢

28日好多了！胸口碎大石感消失，但还是涨啊涨

30日逐渐好一点，然后就开始伺机处理工作事务啦......

总体说来，开奶期难受是真的难受，胸口有大石、胸口碎大石，真的很贴切，有时候痛到无法入眠。

但总体来说，过程还算顺利，就像护士小姐姐前两天就告诉我的：像石头一样的生理性涨痛，也就 3~4 天，果然如此。

而且看挤出的奶量，还有发糕吃的开心的样子，都让我很欣慰呀！就会把痛苦又抛到脑后去了。

而且，感谢有糕爸还有大儿子年糕的陪伴！让我觉得好温暖~

不过老妈子我在吐槽开奶有多痛苦的时候，也没忘了给大家分享一些亲身实践中的科学喂养知识哦，大家点个赞点个赞.....

来，上干货

. 开奶痛很正常，没有捷径，拒绝暴力开奶。

市面上大部分通乳师都是暴力开奶，手法粗暴，即使暂时缓解也会马上回涨。

最好的开奶师其实是怀里的小 baby，别小看宝宝的吮吸力。

.胀痛的时候千万别热敷！要冷敷！

后面我发现了一个神奇的方法：包心菜大法！

.产后几天饮食要清淡！别着急吃太油腻的下奶汤，油脂一多更容易堵上！

糕妈 10 月 28 日的月子餐大放送 下拉查看▼

. 另外美国儿科学会建议：新生儿应该每 24 小时喂 8~12 次奶（甚至更多）

出生体重低于 2.7KG 的宝宝，要喂的更频繁些，因为他们的吸吮力一般会弱一些。

. 判断新生儿小宝宝有无吃饱，不看体重看排泄~

每天 6 次小便、3~4 次大便，就说明饱啦；另外就是看 TA 喝奶是不是吮吸有力、有节奏吞咽，喝完奶心情愉悦。

. 新生儿体重在出生后一周减少很正常！

发糕刚出生体重是 3490g，结果第三天掉到了 3250g，少了半斤，好在我们全家都提前学习过“生理性体重下降”，护士也会帮忙科普。结果到了第 4 天，就开始回升了。没几天就一路看涨嘞。

这是因为宝宝出生后胃太小（1~3 天只有樱桃大小），吃的少（这个时候妈妈奶少也是正常的），但是会排胎便，加上自身消耗，所以体重在出生一周后减少很正常，下降可多达 10%。

关于开奶，也许大家还有其他的大小问题哦，想看详细可以去咱们的“年糕妈妈育儿 APP”搜索“开奶”，那里可以将你的疑惑一一解开。

好啦，今天的分享就暂时到这儿啦，发糕同学又饿啦！糕妈去喂奶啦。大家有什么问题可以留言哦，以及下期大家想看点啥分享，都告诉我吧！