健康养生随感

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①曲黎敏在解读《黄帝内经》时说，现在的医生并不好做，因为现代人的病很难治得好，为什么呢？原因是病人有病了就来找医生，但他们从来不检讨一下自己为什么会生病，为什么生病了老是不会好。总是不好好吃饭，不好好睡觉，什么不该吃的都吃，叫他不要熬夜，他偏要熬到三、四点钟睡觉，这个病怎么能好呢？

另外，有些人为什么生病，是因为他们想生病，生病能得到他们想要的东西。比如一个女人，她一直得不到丈夫的爱，但只要她得病以后，她的丈夫就不得不来照顾她，她就是用生病来折磨自己和别人。还有一些小孩，当他发现自己在生病时，父母对他特别关心以后，他就时不时让自己生病。

不得不说，曲黎敏真厉害，讲《黄帝内经》讲到心理学了。

②昨天，公司同事说她的姐夫，才40岁，好端端的感觉眼睛疼，去医院一检查，发现脑里长了一个脑垂体瘤，必须马上动手术。幸好，昨晚手术顺利。不过，为这个手术，他们光是为了请专家和红包，就花了两万多。我的同事除了感慨医院公开收红包的事以外，她还感慨自己的姐夫，说他是部队出来的，一向非常注重锻炼和养生，生活习惯也非常好，不抽烟不喝酒，吃东西以素食为主，极少吃肉，每年都做体检，谁想到会在脑中长了个瘤子。疾病防不胜防，真的不知该怎么注重才对。像她姐夫，有这么良好的生活习惯，还避免不了生大病，是不是以后该吃啥吃啥，不用这么多讲究呢？

我认为，对于养生这件事，我们也不能因为一个个案就走极端，不管饮食还是锻炼，都要掌握一个度，用不着过度锻炼和刻意追求特别的饮食，但也不要放纵自己，胡乱吃东西、作息时间黑白颠倒和不锻炼。