周检视20170902-20170908

一、【90天目标】

1.完成ACS训练（目前进度Leve1）

2.完成一阶2.0群90天实践管理（GTD人生系统训练）（20/90）

3.读书13本(阅读3/13)

4.英语Leve1

5.肌肉训练

二、本周成果

（一）健康

1、早睡早起情况：

每一天太阳早起的时间是有变化的

2、运动情况：

走走更健康

健康不受伤，最爱

3、冥想情况：基本几个呼吸就可以放松下来，很快恢复状态；平时加入盘腿让身体默默的恢复

4、饮食情况：一日三餐具足，水果欠缺

（二）事业情况：

1、ACS训练Leve1(完成27题)

2、佛学群晚课（7/7）

3、完成APP菜单页上司认同，一周工作安排动态功能开发中

4、早课（7/7）

（三）效能提升：

1、晨间日记（7/7）；

2、蕃茄很容易进入状态（往者不追，去者不留，专注当下）；

3、GTD新的理解，开始建立人生系统；

（四）家庭和社交：

跟父母电话沟通：

1、母亲心情不太好，舅舅得了重病，打电话问我办法（办法虽多，能对治的也没有多少）；

2、老爸去江西工地了，就是天气热，火食还好；

3、大宝每天闹，每天到处跑，母亲实在太累；

4、大哥家带老2还不错；

（五）休闲娱乐：

电视剧：通天狄仁杰

什么是因缘？

电影：大灌篮

（六）成长和感悟：

1、不怕念起，就怕觉迟；

2、理可顿悟，事须渐修，应次弟尽；

3、如果每件事情都很完美，那么你永远无法学习和成长；

4、人生需要两个系统：一个是GTD，另一个赚钱；

5、正真的力量并非一时的爆发，而是细水慢流的坚定；

三、本周可提升的地方：

1、工作时用心工作，就算转方向也不是自己不努力的理由；

2、按排好工作与学习的时间，让每一天过得更轻松；

3、注重细节，就算是小错误，只要意识到了就去修正；

四、月度检视和下周大青蛙：

（一）月度检视：

1、10KM （+1）

2、英文学习（开始）

3、ACS训练（Leve1）

4、室内整理保持（30%）

（二）周青蛙：

1、理清ACS系统，完成Leve1；

2、英语学习(Todo)；

3、完成1次10km；