当时报名参加这次朴素青年成长活动时是想要通过这次活动去形成一些好的健康习惯，达到自律，修养身心，提高自己的沟通表达能力。于21号晚上抱着既紧张又带有热烈的期待的心情踏上了去广州的旅行。
到了广州后，发现广州的气候挺温暖的。温暖的阳光照在身上，令人感到身心愉悦，我想到了这句话“如果你喜欢阳光，那就成为太阳，温暖更多人吧”这句话也是后面屋顶老师所说的话。几经转乘地铁之后终于到达了目的地-蓝态公益基金会。我来到了签到处，写下了自己的名字，感觉到内心的激动。下午我们这些来自五湖四海的青年一起拍的合照更是洋溢着青春的气息。
开幕式上安塔里昂乐队表演了一段自然的音乐，其间话筒出现了一点问题发出了嘈杂的声音，但是乐队成员任不受影响，沉浸在音乐里去演奏音乐的奥妙。后面屋顶老师也指出来了这就是静心，心态和投入到里面的作用。不论在表演中，还是在工作、学习、日常生活中我们都需要这样一种平和的心态去应对我们遇到的突发问题。
接下来进入了正式的课程，我颇为有感触和理解的是关于如何去讲一个故事：故事要有它的起承转合，要有它知识的铺垫，命运的改变，行动的激励，就是说你想讲一个精彩的故事必须要触动大家 然后就是通过这个故事的讲解对听故事者造成的行动的激励以及感染能力，然后通过这个我们要思考，如果我是一个素食主义者我要怎么去讲自己的素食故事然后去感染别人，或者让别人能够理解不排斥，如何去讲好自己的故事，如何去讲好樱慈故事？
晚上观看了一部名为《万物一体》的纪录片带给我的是心灵上的震撼
《万物一体》这部纪录片记录了人，自然，植物，动物，万物一体的故事，过去，现在乃至未来我们都是一体，都处于和谐平等的状态。万物皆有生命，无论人类或者其他生命都无权利一说，我们共处于地球这个大环境中，万物皆有万物的法则，组成了一个巨大的食物链，物竞天泽，适者生存，人类不能随意的去破坏它，就像生死就是自然规律一样。然而人类为了利益，金钱，权利，发动非人类的战争，奴役，暴乱，只为了“小我”，为了自己的一己之私，甚至是“超级小我”，大肆屠杀动物，无视生命的重要性。所以我们要坚持的原则是既要不干预，又要“利他”传播正能量，在不断的超越自我的过程中去奉献自己的力量，去感化他人，也可结合传统文化来理解，道家的道法自然讲究的是不干预，而儒家等就是感化，扩大自己的影响力。学会感恩，感恩生命，感恩植物，感恩动物，感恩万物，以平和的心态去面对万物，面对生活。
最有趣的莫过于自然体验了，我们带着对大自然的憧憬来到了一得他爹农庄，我们玩了一个游戏将大家的自然名都熟悉了一遍，我的自然名叫龙眼，因为喜欢吃龙眼，而且吃龙眼让我觉得是一件很开心很幸福的事情，卉鑫因为喜欢吃板栗所以自然名是板栗，珍丽姐的自然名叫房子：我有一所房子，面朝大海春暖花开。大家的自然名各异，让我印象最深的是依米，依米是一种花的名字，生长在荒漠地带，五年开一次美丽的花，在它最美丽的时候，它也因耗尽自己所有的养分而凋零。之前没有听说过这种花，也因为这次活动我认识了依米这种植物。自然体验顾名思义以大自然为老师，去体验万物，感受大自然，倾听大自然的声音，听老爹讲述一得的成长轨迹，喝老爹特意为我们熬的汤，游览农庄，去探索中午喝的汤里的蔬菜，其中有个菜很像西兰花，其实叫羽衣甘蓝，外形很漂亮。我们玩毛毛虫游戏，用毛巾遮住眼睛，去更真切的感受大自然，听周围的鸟叫声，听脚下的响声，闻泥土的气息，叶子的清香。两人相互合作去找大树，去触摸大树的外表，感受它的特征，与大自然的接触更紧密。也让我第一次真真切切的感受到了大自然，感受万物一体。我们一起用自然元素来玩游戏，编织生命网络，去思索万物自然的联结，我们处于一个统一体中，与万物息息相关。
在做一件事时，付出了很多努力就一定能做好嘛，答案是不一定的，因为不知道你做的事是加分还是扣分。屋顶老师讲了几个关于这方面的故事，政府捐钱给一个村落修剪马路，但是会占用村民的一些地，村民一听纷纷表示不乐意，但是有人想了一个办法，就说这个只捐百分之七十的钱还有百分之三十的钱需要自己出，不过也可以用需要占用的地抵消，村民一致选择了后者，后面修好了之后村民对这条路爱护有加，也不让一些超重的车通过，这条路就被村民们保护的很好。这个例子就是公益的一个加分项，但是如果政府直接把所有钱出了，不会达到这个效果，反而会扣分。所以我们不仅要做公益，而且要知道如何去做公益，做加分项。
因为我是学金融的对金融方面很感兴趣，企业家来分享企业文化时我听得特别认真。来分享的是有米科技的Keng哥，有米科技用科技传播传统文化，其中Keng哥讲的几句话令我印象深刻，“你更加正能量了，你更能结交更多正能量的人”，“这个社会很浮躁，但你自己不浮躁，你更能保持初心，如果你很浮躁，你会结交更多浮躁的人”，“一个公司失败不是外部因素让它失败的，而是内部的不团结”。刚开始有米科技也有很多痛苦：股价的波动，人心的不稳，发展的取舍，挫折中前行......稻盛和夫86岁，创建了三家世界500强，京瓷、KDDI、日航。只因为这四个字：敬天爱人。有米八年只因为这两个字：利他。并且利他与利己从长远来看是一体的。有米科技的企业文化深深的吸引了我的眼球，有米的企业文化：利他，创异，进取，健康，感恩。利他：坚持利他的初心，为客户及社会创造价值。创异：持续创新，创造差异化的价值。进取：一万小时定律，付出不亚于任何人的努力。健康：身心健康，输出正能量。感恩：敬天爱人，真诚感恩。有米科技还有职工一起参加的读书会。Keng哥还说过不要以片面看事情看待人，自己经历过的才能有资格去说。总结人的七种特质：积极主动、伟大目标、要事第一、纯粹的利他、 待人如己、共愿共行、不断精进。最后有一句话，总结令我感触很深：我们为什么不能够坚持，因为我们没有一个好习惯，到底随时可以获得？但过不好自己的一生，知识要成为习惯人陷入了习性的怪圈 所以我们要自律，不要随波逐流，开心欢喜，无怨无悔的过完一生。
最后屋顶老师关于时间管理，人的可持续性发展的课程让我学到了很多，我们每个人都要为自己的一天制定时间表除去我们的睡觉，上班吃饭，交通，洗漱，我们还要有六小时的运动、冥想、自省、列清单、与家人交流、用餐品质、通勤和睡眠品质。我们还要学会应对人生的不同角色，能力越大，使命越大，责任越大。我们要找到一个自己最佳的生物钟，并按照这个生物钟来编写自己的时间表。关于健康：我们一定要早睡，因为晚睡之后是睡觉补不回来回来的事，我们的睡眠周期会被打乱。在睡前两个小时，我们不要玩手机，可以看书，自省来为接下来的深度睡眠做准备。睡前不要吃东西，因为我们吃过的东西在晚上不容易消化，而这些没有被消化的食物，跟在外面食物放在外边一晚上一样会馊掉，对我们的健康不好。如果有太阳每天至少要晒15到20分钟的太阳，晒的部位由自己来决定。每天早上起来喝一杯温开水，每天要有适量的运动，我们要思考的工作有要要沟通的事，整理家务，一般早到公司或者教室学习。健康的六要素有：饮食、作息、运动、服务、关系、当下。一般五谷杂粮比白米饭更有营养，吃食物的时候要一种菜一种菜的吃，因为这样我们才能品味不同食物的味道。屋顶老师关于食物的一些话也让我学到了很多：在身体的时空里，咀嚼就像呼吸一样充满韵律，传录所有自然的语言。
这些食物是天地的礼物，以及无数生灵以爱心辛劳工作的成果。那么，它们将被赐予一个怎样的生命呢？
人类具有特殊的禀赋，探寻自然之道，与生命的本来。因为我们开始学会，尊重自然，善待生命。
连接人类与天地的，是一分一秒的时间，是纯净的空气、水和食物。
唯爱与美食不可负。当你把爱注入食物，你就拥抱了整个幸福。
身体发肤，受之父母。这份来自大自然的食物，保护了我们和其他生灵的身体。
地球上最美的一天，是我们终于懂得，如何爱它。人与自然 和谐共生 爱和温暖 一直都在如果你喜欢阳光，那就成为太阳，温暖更多人吧。“我要开动啦！”整个宇宙，都会听见和你内心的感恩与幸福。
最后回家的时候，因为正好赶上春运，所以我会火车无座的票，并且是晚上凌晨五点火车票。我们在外面等了三个多小时，睡得很不舒服。上了火车之后，因为回家的人很多，所以我们也没有坐的地方。你是在门口那个地方，没有动过，也不好睡觉。那时候我其实觉得挺辛苦的，这让我体会到了农民工以及工作回家的人的辛苦。也更能体会那些外出打工的父母的辛酸，以及在外拼搏的不易。这一次经历，让我记忆犹新，也算是一次磨练。让我更能的学会感恩。感恩有你有我。用爱用感恩去回报社会。