Muse示范 | 不美不要紧 会自拍依然能做素颜女神

要自拍，就要拍得显瘦，除以化妆取胜将旁边的好姐妹比下去之外，亦可从明星、名模的拍照 pose 取经。

学会这 6 招，好好练习，不论是自拍，还是被拍，都可以保持最瘦、最 fit 的一面！

POSE 1: HAND ON HIP

示范女星：Jennifer Lawrence

显瘦度：30%

双手叉腰时，不用施力，手臂就自然显得紧致，二头肌、三头肌的线条亦变得分明（即使你没有做任何 weight training），而且 byebye 肉立即消失。由 neckline 至膊头，整个人的 silhouette 实时分明有致。说明从不会为角色减肥的 Jennifer Lawrence，就醒目地将 patpat 靠向一侧，运腰线看来也格外纤幼！

POSE 2: POUTY FACE

示范女星：Kylie Jenner & Kendall Jenner、范冰冰 & 赵薇

显瘦度：40%

嘟嘴加边拍照边说「prune」，可令嘴巴看来更 full 更 sexy，若你再涂上鲜艳的唇膏或现在最流行的啡唇，一定可以成功抢掉身旁 best friend 的镜。这招同样可令颊骨看来更高，轮廓自然更立体、更 define。听说 Olsen 姐妹每次拍照都用这招。

POSE 3: THE LEG OUT

示范女星：Victoria Beckham

显瘦度：50%

即使站在众人中间，不论你穿的是长裤或是迷你裙，只要你前后脚企，将身体的重量放在后方的大腿上，另一只脚蹬腿微伸，你就可以轻易摆出长腿 pose！若你嫌自己 patpat 大，将屁股微微向后 tilt，以视线改变腰线即有 hour glass 身形。

POSE 4: OVER THE SHOULDER

示范女星：汤唯 & Olivia Palmero

显瘦度：30%

怕正面拍大头照易影出包包面，不妨将身体扭转 90 度，甚至可以提起手臀将下巴放在膊头之上，这不止可令手臂更紧致，neckline 更明显，亦可令下巴看来尖尖的，线条分明。不过，如果你颈部皱纹明显，就要多加练习借角度啦！

POSE 5: CROSS LEG STANDING

示范女星：舒淇 & 杨千嬅

显瘦度：30%

交叉双腿，有互相掩饰之效，在视觉上大腿松泡泡的肥肉自然有所改善，而且交叉站立，重心集中在中间，大腿、小腿肌肉不其然会收紧帮助平衡。

POSE 6: TONGUE BEHIND YOUR TEETH SMILE

示范女星：Jessica Chastiain

显瘦度：40%

奥斯卡最佳女配角 Jessica Chastiain 大方透露，行内女星都会在对镜头微笑时将舌头抵住下排的牙齿，以妨笑得太夸张，令牙肉尽露。再者，舌头跟下巴用力时，会令 jawline 线条拉长，面形就更瘦！

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