9月第3周检视 20170917-20170923 NO2:32/90

没有反思的人生不值得过！每天进步多一点！

1、好习惯打卡

早起  6/7 

早睡  5/7

三餐按时 4/7

阅读  3/7  4H

跑/走 3/7 25km 

冥想  4/7 

整理  3/7

检视  3/7

艾灸  2/7

2、家庭

1）定期和父母视频/电话2次

2）妹妹生日，给家人快递礼品

3、工作和社交活动

1）专场提前1-2周规划，目前比较从容

2）客户和资源正向积累，有序分类

3）临近国庆中秋，亲友，同学联系频繁，适当安排好日程

4）本周认识几位新朋友，都是工作和学习上的好师友，谦虚请教，多学习。

4、情绪管理

1）睡眠不足情况导致情绪暴躁，通过冥想和作息时间调整有所改善

2）小猫太皮被打离家出走，为自己情绪失控后悔，所幸没跑远当天晚上找回来，依旧粘人 

3）用心对待每天陪伴在生活工作中的亲友，同事，少说多做，让人舒服舒心

5、个人成长和反思

周小组会惊觉自己阅读量太少，除了小组共读书目，增加读书清单，利用锻炼和零碎时间听书。

严格要求自己，为人处世，有效表达和沟通

【下周计划】

1、持续好习惯打卡

2、围绕90天目标，具体落地执行