阅读时间：2015年12月3日，20:00-22:00,2小时；
阅读书本：《少有人走的路—心智成熟的旅程》，作者[美]M·斯科特·派克，中国商业出版社；P190-P310;
阅读目标：心智成熟的定义是什么？什么是爱？如何获得真正的心智成熟？为什么说是少有人走的路？
阅读方法：泛读+思考
阅读笔记：
凯茜的案例、马西娅的案例、特德的案例
婴儿与洗澡水
1、对于别人教给我们的一切，包括通常的文化观念以及一切陈规旧习，采取冷静和怀疑的态度，才是心智成熟不可或缺的元素。
2、如果我们能以开放的心态对待事物，就会感受到身边处处有奇迹。
第四部分：恩典
健康的奇迹
我们往往知道是什么原因导致我们生病，却很少了解是什么原因让我们保持健康。
潜意识的奇迹
1、心理医生每每把梦的解析作为治疗的重要环节。
2、心理医生常要求患者说出脑海里最早出现的想法，哪怕它们乍看上去显得荒诞和琐碎。
3、心理疾病并非潜意识所致，而是意识层面的一种现象，或是意识和潜意识的关联出了问题。
4、人类有潜在的欲望和愤怒，是自然而然的事，本身并不构成问题。只有当意识不愿面对这种情形，不愿承受处理消极情感造成的痛苦，宁可对其视而不见，甚至加以摒弃和排斥时，才导致了心理疾病的产生。
5、要让心智成熟，我们需要聆听潜意识的声音，让意识中对自己的认识更接近真实的自己。
好运的奇迹
恩典的定义
许多不同的神奇现象，它们都具有以下几条共同点：
1、它们具有滋养生命、促进心智成熟的作用。
2、它们的具体作用机制要么仍旧未被人们完全了解（例如在身体抵抗力和梦境的例子中），要么完全不为人知（例如所谓的超自然现象），总之无法用现有的科学理论和已知的自然法则来解释。
3、它们是人类世界中的普遍现象，在不同的人身上均会反复发生。
4、尽管它们可能或多或少受到意识影响，但它们的根源位于意识和主观思维之外。
进化的奇迹
1、能量自然地从高处流向低处，使熵不断增加，这种自然货币或许可以称为熵的力量。进化过程是与熵的力量彼此抵触的，是由低向高的发展。在进化过程中，生命变得越来越复杂，越来越有序。
2、心灵的成长、心智的成熟需要不断努力，而且必然是艰苦的过程，它必须与自然法则对抗，必须跟循规蹈矩的自然倾向背道而驰。
3、对自己的爱使我们愿意接受自律，对别人的爱让我们帮助他们去自我完善。自我完善的爱，是一种典型的进化行为，具有生生不息的特征。在生物世界中，存在着永久而普遍的进化力量，体现在人类身上，就是具有人性的爱。它违反熵增的自然规律，是一种永远走向进步的神奇的力量。
开始与结束
熵与原罪
1、阻碍心智成熟的障碍。最大的障碍就是懒惰，只要克服懒惰，其他阻力都能迎刃而解，懒惰是人生中的一种可怕的消极力量。
2、不管我们精力多么旺盛，野心多么炽烈，智慧多么过人，只要深入反省，就会发现自身懒惰的一面，它是我们内心中熵的力量。在心灵进化的过程中，它始终与我们对抗，阻止我们的心智走向成熟。
3、懒惰的一个主要特征就是恐惧感。并非所有的恐惧都等于懒惰，但大部分恐惧确与懒惰有关。
4、我们都是平等的，人人都有两个自己：一个是病态的，一个健康的；一个走向生存，一个走向死亡。
邪恶的问题
1、邪恶的人憎恨光明，因为光明会让他们看清自身邪恶的本质。他们憎恨善良，善良会凸显他们的罪恶；他们憎恨真正的爱，爱会放大他们的懒惰。
2、一般意义的懒惰，只是对自己和他人缺少爱，而邪恶则视爱为仇敌，与真正的爱完全对立。
3、熵的进化和与爱的进化，是两种对立的力量。在某些人身上，它们可以获得平衡，在其他人身上，它们却势不两立，这些都是正常现象。而爱的力量和熵的力量在不同的人身上各占主导地位后，这些人必然彼此对立和敌视，正所谓“正邪不能两立”。
意识的进化
1、自我了解最重要的意义之一，就是认清我们的责任和决策的能力，我们精神世界的这一部分内容称为“意识”。所以，心智的成熟也可界定为“意识的成长”，或是“意识的进化”。
2、我们的潜意识就是上帝，我们内心的上帝。我们是上帝的一部分，上帝一直与我们同在，无论现在还是未来。
力量的本质
1、心灵的力量完全存在于人类心中，它和强迫、控制别人的力量没有关系。
2、我们的心灵获得力量，就会感觉舒适愉快。在人生旅途上，我们稳扎稳打，循序渐进，进步带给我们愉悦感难以言喻。
俄瑞斯忒斯的传说
1、在心理健康状况恶化之前，潜意识就会察觉到我们的变化，注意到我们的适应能力越来越差。它通过各种方式，提醒我们情况变得不妙—频繁的噩梦、过度的焦虑、极度的沮丧，这些症状在我们身上不断出现。无所不知的潜意识总能看清真想，并以上述症状来提醒我们做出及时的改变。
2、患者正视自己的心理疾病，承担起相应的责任，就更容易克服困难。
对恩典的抗拒、迎接恩典的降临
不期而遇的好运和收获不单纯是上天的恩赐，而是后天习得的本领。
整书阅读感想：本书带给我很多的思考，特别是关于与父母、与孩子的关系问题的解读。 对照作者的解读，我觉得自己在爱方面做得还远不够，需要更耐心的倾听。我希望等孩子回来，我可以耐心地倾听他，并和他进行平等的沟通，以帮助他度过这段人生成长的最重要的时期。
另外，我认同作者关于心智成熟的路是少有人走的路这一观点，大多数人待在自己熟悉的环境、思想中不想改变，害怕改变会影响原有已建立的地图，害怕一切重新来过。我希望获得成熟的心智！我想我能做到不断学习，勇于改变。我相信心智的成熟可以帮助我获得幸福。感谢本书的呈现！一次令人深思的阅读。