本文来自微信公众号：乔治王（ID: BBfresh），作者：尹框，题图来自：电影《喜剧之王》
昨天朋友圈被刷屏，北大法学院女生疑为男友的精神操控而自杀，如今被确诊为脑死亡。
对于大多数人来说，这只是一个北大的花边新闻。在看了聊天记录以后，我眼里浮现出的却是一个教科书式的PUA情感操纵。
之所以这么认为，是因为15岁时在和异性的相处中存在严重障碍，我试图寻求改变。在得不到身边人指引下，我在贴吧接触到了PUA，从此很长的日子里，我加了四五十个PUA的群、看遍了贴吧的精品贴、还买了PUA鼻祖们的书籍。
结果PUA和我的预期完全不同。我本以为是我学的不够系统，于是我省吃俭用去报名了导师的付费课程，才意识到并不是我学习方法有问题。
PUA里会重点强调一个概念DHV（Display High Value），意思是高价值展示。翻译成大白话就是让女生觉得你很牛逼，这里的课程有一个高频词汇：“显得”。比如通过话术显得你很有趣、通过朋友圈显得你很精致。
什么时候才需要去“显得”呢？
当你缺少，你才需要去伪装，去“显得”。
真正启发我的，不是这些内部课程和导师指导，而是好基友的一句话：“我和女孩子聊天是因为我想和她聊天，和她聊天开心而聊天，而不是为了目的而表演。”
为什么运用PUA的话术和女孩相处时总是觉得不对劲，因为我心里清楚，吸引她们的并不是我本身，而是我的面具。
关于PUA的文章报道有很多，绝大多数都只是道听途说，花了几个小时做功课。如果说PUA是一座冰山，大多数文章都只是触到了它的一角罢了。
这些粗浅的理解就像把PUA描述成了抗日神剧里滑稽的皇军，从而给了女孩子一种错觉：这些离我很远，即使遇上了，就凭这么Low的话术和方法技巧，我也不可能上钩。
你要知道的是，最初PUA不论什么流派，都是把上床作为狩猎成功的标志，拍下床照炫耀后继续寻找下一个目标。那么多常年混迹于花丛中的男人不断总结思考出的模板，根据人性的弱点制定出的方案，对于感情经历尚浅、涉世未深的女孩子使用，无异于捏住一只兔子，完全没有抵挡之力。
现在回想起来，对于当时三观尚未确立的我如同在悬崖旁凝望深渊，稍有差池就会万劫不复。后来才意识到我是小概率的幸存者，而PUA又是多么令人作呕的一件事。
多少学习PUA的人还不曾意识到，他们通过邪术获得的筹码，日后将要多付出多少代价。朋友说太长了让我给大家写个目录。
前三部分写给女孩：
PUA屡屡得手，是因为女生愚蠢吗？浅析PUA中最邪恶的“五步陷阱”流派如何预防PUA？陷入情感操控如何解决？
最后一部分写给男孩：
学PUA其实是在和魔鬼交易你丢失的是自我与爱的能力
01 何为PUA？PUA屡屡得手，是因为女生愚蠢吗？
PUA传入国内以后经历了以下几个发展阶段。
最初是一种指导男性与异性相处的交往技巧，侧重点是“吸引”。而吸引力的建立不是一蹴而就的，技巧可以很快学会，而与之匹配的能力、价值、社会地位需要长久的积淀。除了那些原本条件就出色的学员经过点拨就有进步，绝大多数学员都抱怨学了没效果。
第二阶段的PUA应运而生，核心就一个字，“骗”。
伪造高大上的朋友圈、租借跑车等方法盛行就是这个阶段的产物。社交App、婚恋网站都成为了他们的鱼塘。有了这些外在光环暗示有钱、社会地位高，辅以第一阶段的方法技巧，很容易收获异性的青睐。
这不叫钓鱼，简直是池塘电鱼。对于PUA来说，即使露出了屌丝的马脚，大不了换个账号继续。但是这种方式有很大的弊端，无法维持一致性，所以无法维系长期关系。
PUA的欲望没有边界，当短期关系能够得到后，PUA开始寻求长期关系，这就是第三阶段。习惯通过技巧与伪装的PUA很清楚，以最真实的自己是无法留住女孩的心的。
只能以一些更极端的手段来实现，于是让人不寒而栗的情感操控培训出现了，罪恶之花在200万学员的脑海中生根发芽，多少女孩惨遭毒害。
是女孩蠢吗？
不是，PUA们通过不断实践，提炼了充足的样本，他们有一套对于女孩的分级方式，对不同类型的女孩有针对性的攻略手段。一个十几二十岁的女孩，怎么防住一批批PUA代代相传的方法论？
比如五步陷阱流派，对女孩的分级既有六个维度的综合价值打分：
身材和外貌品味时尚度男性社交认可女性社交认可社会地位和生存价值
再根据女性的开放程度，分为ABCD四个等级。
放荡女、诱惑者和女性玩家期待诱惑的寂寞女人乖乖女特别传统的女人
需要注意的是，这些评级不是指攻略的难易度，而只是为了确定女孩的类型，以采取不同的人设和模式进攻。每一个维度的背后，都有一整套完备的方法论进行指导。
假如判断对方是开放程度高的女性，就可以直接开启浪子模式；假如判断对方是乖乖女，就开启诗人模式接近，一步步让对方卸下防备。
PUA不是离你很远，而是幸存者偏差，不是女孩子愚蠢，而是套路实在太深。
就拿这次北大事件来说，男方暗示、诱导、逼迫女方拍裸照、纹身、打胎、绝育，女生要分手，男方以自杀相威胁，可笑的是，牟林翰的自杀病例被扒出造假。
我看过太多类似的操作，完美对应了PUA中最邪恶的五步陷阱流派。
02 浅析PUA中最邪恶的“五步陷阱”流派
第一步：打造人设
也许是因为家庭环境、也许是因为成长经历、也许是因为情感挫折，根据每个人不同的内心需要，PUA提炼了各种各样可以扮演的人设。
人设定位有很多，但最常见的有三种，对应三种女孩最普遍的需求：
1. 帝王人设：成功人士+气质型男（霸道总裁，理想远大，坚韧不拔），对应的是女孩子对安全感的需求，一个强力的男人能保护她。
2. 浪子人设：情场浪子+小狼狗（情史丰富，离经叛道，洒脱不羁），对应的是女孩子身上存在的母性，通过某些技巧激发女孩的母性与同情心。
3. 诗人人设：才气逼人+怀才不遇（才华横溢，流浪诗人，超凡脱俗），对应的是女孩子对自由的向往，受于社会与文化的种种，女孩子很难放飞自我，而诗人的洒脱不羁恰好是女孩想要的模样。
人设虽然不同，但目的一致：都是为了和你找到共鸣和契合点，或者是让你产生好奇心。由于诗人需要一定的文化水平，PUA通常喜欢扮演前两种形象。
第二步：展示脆弱
此时他已经成功树立了一个人设，为了和你建立更深层次的联系，他会颠覆这个人设。当你已经被撩的心神荡漾进入暧昧阶段时，他会在气氛合适的时候告诉你，他会变成如今的模样是因为他有一个沉痛的过去，展示脆弱的一面激发女生的同理心。
套路主要是以下几种：
努力上进的男子汉，曾经经历过怎样的屈辱和不堪。浪荡花丛的少年，是因为曾经对一个女孩爱得偏执却遍体鳞伤。潇洒不羁的诗人，另一面是多么的孤单寂寞，无人能懂。
讲的声泪俱下让你母爱泛滥，让你觉得，全世界都不懂他，但你懂他，只有你能看到他伪装背后的面孔。
如果双方相互称呼是妈妈和宝宝，很可能就是在这样的情景下定下来的。
“我从小就羡慕别的家庭妈妈对宝宝的疼爱，可是我父母总是忙于工作没时间陪我，你可不可以像妈妈一样无私的爱我，永远不会抛弃和离开我，弥补我缺少的爱。”
以这种方式暗示你，表达他对你的信任和你是他的唯一。
让女生觉得自己的生命和他从此有了联系，自己不能丢下他不管。
第三步：引导女生主动表白
这一步会利用你的心疼与保护欲，诱导你表白，从而建立情感契约。让你主动跟他签订“情侣契约”，是为了让你对他敞开心扉，彻底沦陷。暗示女生主动表白，目的是获取这段感情中的高位与主动权。
他会明里暗里告诉你：我对你毫无保留，你也应该对我完全信任。
而一旦你不再对他有任何隐瞒，甚至主动说出“我一定不会辜负你”这种承诺的话后，就代表他套路成功。
在着迷陷阱中，他们还会不断地引导你，去挖掘他打动你的地方。
“你为什么对我这么好？”
“那么多人约你，你为什么就喜欢和我呆一起？”
来自《和陌生人说话》
心理学将这称作“后情绪合理化”：不断暗示女生去合理化自己的行为，让女生觉得我真的很爱很爱他。
前三步，其实和其他流派大同小异，都是通过各种各样的伪装与话术，去狩猎女生，视角是从不同圈子里的人出发。
而接下来的部分是最恶心的。
第四步：自尊摧毁陷阱
这时女孩已经没有主动权。任何小错误，都会被PUA无限放大。“不是处女”在此次事件中成为了绝佳的理由。即使是处女，也会有有其他的理由用来攻击女方。
“煤气灯效应”这个词起源于1938年的舞台剧《煤气灯》。根据维基百科的说法，这个故事讲的是一个丈夫，他“试图控制妻子和周围其他人，通过操纵他们周围环境的小元素，并坚持认为她错了，记错了事情，或者当她指出这些变化时产生了错觉。
最开始女孩还是有反抗的，对不是处女的指责，回应是：“我最美好的是我的未来。”
而在持续和长期的攻击，被操控者最终进入一种被耗竭的虚弱状态。他们会感到沮丧、气馁、恐惧和深深的自我怀疑。质疑自己的感受、自我认知，虽然不觉得快乐、但是会放弃抵抗。
被操纵者渐渐觉得“也许他是真的爱我，也许是我要求太多，也许就这样过下去吧”。
这样做的目的，是为了让女生愧疚。让女生内心自我暗示“导致两个人的‘恋情’出现问题，我得付全责”。这正是损失厌恶心理。
一个人得到1000元的快感，远不如失去1000元的痛苦来得强烈。后者引起的情绪波动远远大于前者。
他先放大你的过错，然后再来告诉你：“你亲手摧毁了这份感情！原本我们可以有很美好的一段感情，都是因为你！都是你的不自爱毁了这一切！我真是命苦，连一个完整的女孩都得不到！”PUA利用了人的这一心理弱点。
就这样一步一步，直至击溃女生的心理防线。觉得自己罪大恶极，不惜低声下气，极力想要挽留住这段感情。
等到女生完全被洗脑认同他的观念，女孩的自尊已经完全被摧毁，只剩下负罪感，想要多付出一些来弥补自己的过错。
第五步：从精神世界的摧毁转移到现实中的摧毁
这一步充斥着暴力、虐待、诱骗、自杀行为。
正如这起事件中的纹身、要求堕胎、切除输卵管，通过现实世界无法逆转的事实，进一步强化女生的心理，人的意识会合理化自己的行为：我什么都愿意为他做，我实在是太爱他了。
PUA会站在道德的高度，对你忽冷忽热，让你患得患失。
甚至会鼓励女生自杀，作为自己魅力的证明，他们的理论是，只要女孩为你自杀过，她这辈子就再也离不开你了。
他们不是在恋爱，而是在狩猎，而无辜的女孩们就成为了他们赫赫战功，想要让世人都知道他们的所向披靡。
03 如何鉴别PUA？陷入情感操控如何解决？
学习PUA的人在中国可能已经超过了200万，也许你身边，就有这样一双试图狩猎的眼睛。
但可惜他们很难鉴别，也难以解决。
这次事件，我站在女方的角度想了很久该怎么逃离。答案很悲观——作为不在一个段位的双方，弱势方被盯上了很难逃离。
“一切都是那么合适”，这是包丽说他们在一起的原因。
不难想象，北大学生会副主席的光环加持，加上一点浪漫一点暧昧，无论是本人还是外人眼中，走到一起自然而然水到渠成。最多觉得他很会撩，谁又能想到他是PUA呢？
纵观整个事件，我能想到的唯一解法，只有加入第三方的帮助（父母、闺蜜、辅导员等等）。让第三者介入二元的操控与被操控者的关系，一方面让施虐者有所节制，另一方面让受虐者更加清醒，意识到对方的情感操纵。
所以给所有被这类关系折磨的女孩提个醒，一定一定要寻求外力的帮助。因为在这段关系早已不是正常的恋爱关系了，不能以常规的情侣相处模式来解决。这时你已经失去了独立的自我，无法以正常的逻辑来思考。包丽在第一次自杀未遂以后，不仅没有终结他们的关系，反而搬出去和牟林翰同居，更加便利了牟林翰的情感操纵和虐待。
靠自我察觉挣脱泥沼，太过理想化，最有效的方法还是有人支援。
如果你发现你身边有人有受虐的迹象，去帮帮她，每一次沟通与关心都是加强她与外界的交流，找到帮助她走出来的机会。切忌不要去批判和指责她，也不要在你的支持上附加任何条件。
如果是你的闺蜜遇见了这样的事，放下疏不间亲的成见，告诉她的父母强行让外力介入，帮助她从这段泥沼般的关系中解脱出来。
04 PUA其实是和魔鬼的交易
写了以上这么多关于PUA的东西，但并不是让男孩子去学习。PUA对于男性的危害远远超出了你的想象，所谓“导师”光鲜背后，是常年被精神疾病或者心理问题困扰。与魔鬼交易还想有一个美好的结局？简直是笑话。
“把妹是一种黑暗的艺术。它的秘密是有代价的，而我们都在付出代价，无论是心智、学业、工作、时间、健康、道德或自我迷失。”——尼尔《把妹达人》
节目中接受采访的一位PUA，就是典型的例子。
他当初学PUA大概是处于和我类似的动机，从来没有得到过女孩的青睐，对亲密关系无比渴求，我能明白他的心理状态与感受。为方便理解，这里引入一个概念。
美国社会心理学家米德，把自我分为“主我”和“客我”。简单来说，“主我”是真实的自我，“客我”是社会化后的自我。“客我”是可以针对不同的类型随意切换的，比如老师在课堂上很严肃，课堂外却和同学打成一片。而想要拥有爱情，必须用真实的“自我”来感受。
一个心理健康的人，“客我”是从属于“主我”之下，在自己掌控之中。
而学PUA，有意识地用方法技巧去建立一个虚假的人格，相当于人工植入一个“客我”，在狩猎女孩的过程中所向披靡。
可他的“主我”内心最真实的需求并没有被填补，他需要被爱，他渴望被爱。于是他回到家乡，想重新做人。当他尝试着用真实的自我和女孩相处时，得到的却是许久不曾体会过的冷漠。这在情理之中，毕竟这么久以来，他一直用假我面对世界，真实的自我并没有得到任何的成长。
于是，节目中这位PUA只能重新带回面具，继续用虚假的自我来面对女孩、面对世界。
可是内心对爱的渴求再也压抑不住，他开始抑郁，开始整夜的坐在床上发呆，也无法得到内心的安宁，不得不休学一年。最后的结局是投身于反PUA组织来弥补自己犯下的错。
向世界毫无羞怯地展示真实的自我是需要自信的。而自信的前提是什么？接纳与认同你自己。接纳自己所有的不完美，坦然面对自己的出生与拥有的一切，并对未来充满希望，这是自信的基础。
而PUA的自信来源于什么？对泡妞技巧的信手拈来？对表演虚假人设的得心应手？
你看看，他们连正视最最真实的自我的勇气都没有，沉迷于虚假的自我无法自拔，又何谈自信？
他们所模仿的，只是真正有魅力的人外化出来的行为。这些人会做出这样的行为，源于他们沉淀的学识，丰富的经历以及从中收获的思考，对这个世界本质规律的认知和把握。他们做出这样的行为是因为他们本身就是这样的人，是因为他们想这样做，或者本能反应。
而PUA做同样的行为，仅仅是基于他们觉得这样做妹子会有很好的反应。
他们学到的只是皮毛的招式，短期内女生也许无法分辨，而相处时间一长，总会暴露出自己的不一致性，这也是PUA无法维系长期关系的原因。
他们也是人，也想要被爱，在腻味了这样快餐的爱情之后，想找一个共度一生的人，却发现自己已经回不去了。能冷漠的将女孩子当玩物，因为他们没有动情。他们很清楚，这个女孩只是喜欢我的人设，而不是真实的我本身。但是这样的外衣他们已经无法褪去了，原本就很自卑的“主我”，在“客我”面对世界的时间内毫无成长。体验过这“客我”带来的虚幻美好，重新去修炼自己弱小的“主我”，无疑难如登天。
由简入奢易，由奢入简难。
就像玩游戏的时候，你用了外挂，体验过外挂的快感，你再也无法享受这款游戏的乐趣；这一款游戏没法玩了，那就不玩，要么换一款。可你的人生呢，要怎么重来？
这便是学PUA所付出的代价，终其一生，可能永远都只能活在虚假的人格当中。你可以骗得了涉世未深的女孩，可是你永远骗不了自己的内心。与魔鬼交易，换来只有短暂的快感以及无尽的空虚，失去的却是爱的能力、你的自我。
本内容为作者独立观点，不代表虎嗅立场。
End
双十二Pro礼 结束倒计时
