0731晨读感悟 如何深度工作

今日书籍：《深度工作：如何有效使用每一点脑力》

作者：[美]卡尔·纽波特

今天的书籍和昨天的相映成趣，昨天说逆向管理，不能只满足于平日常规事务工作，要更加注重有深度的工作，看重长远，思考策略性问题。今天的书籍则教会我们该如何深度工作。

我们的专注力已经被移动通讯极大的破坏，手机弹出的消息窗经常叮的一声响起通知你外界又发生了什么新鲜事，加上各种骚扰电话，又榨取了一些残存的注意力。该如何深度工作，有效利用时间？

书中给出了解决办法。

1.既然干扰因素已经明确，首先就把它们隔离开。

要开展重要的工作，就把自己隔离到一个无干扰的环境中，找一个酒店，将手机关上，断开网络。如果确实需要网络，那就在固定的时间间隔上网。李笑来老师曾说，自己不会随时接电话，而只会每隔一个小时处理一次手机。

2.对时间进行每一分钟的规划

每一分钟时间都有自己的使命，清晰可见时间的效用。

3.守住高效时间

将最重要的事情放在高效固定的时间开展。单位价值最高的时间用于最重要的事情，在固定的时间开展有助于形成一种习惯。

4.为时间打分，及时反馈

对每次深度工作的时间和产出进行记录，及时回顾总结，激励自己开展深度工作。