《岛上的最后一天》D2（P46）

＃心理学上“悲痛的五阶段”

Elisabeth Kübler-Ross （库伯勒.罗斯）在她1969年的著作《论死亡与临终》中首次提议，正常的悲痛有五个阶段：

1. 否认与隔离（Denial and Isolation）

2. 愤怒（Anger）　

3. 讨价还价（Bargaining）

4. 抑郁 （Depression）

5. 接受（Acceptance）

了解这五阶段，面对痛苦和死亡可能会更从容些。面对这五个阶段，专家给了些建议：你能做的最好的一件事，就是允许自己感受迎面而来的悲痛。抵抗悲痛，只会延长复原的正常过程。

需要了解的是，不是每个人都能“有幸”经历这五个阶段，死亡可能会突然来临。

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女主遭遇了人生的滑铁卢后，想借男女间的激情逃避，正准备去表白或者勾引帅帅的邻居时，换来的又是晴天霹雳，帅男半年前结婚了。

不过，女主在处理Gay老公时，倒是毫不犹豫，斩钉截铁，离婚，在老公祈求原谅，不想离婚时，女主很理智的说了句：请到别处流泪。在面对这么多的打击之后，还能这么坚定、坚强，且看她后面如何与生活周旋。