10月12日,维也纳,人类的又一项奇迹被见证。
1:59:40!
肯尼亚运动员基普乔格马拉松成绩最后定格,42.195公里,平均配速2分50秒。
人类马拉松成绩首次跃进2小时大关。
今年8月接受采访时基普乔格说,“这是关于历史的,是关于留下遗产的。是为了激励人们。如果我跑进了两个小时,这将意味着很多。”
遗憾的是,这次比赛不是国际田联官方认可赛事,国际田联认为主办者为基普乔格创造了包括比赛地点、名将助阵等有利条件,所以这个战绩不会被作为新的世界纪录。
基普乔格也早就知道,跑进2小时也不会被国际田联承认。
他从没在意过,这也丝毫不会影响这个历史时刻的伟大性。
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马拉松“破2”
到底有多难
马拉松“破2”到底哪里值得庆贺,为什么有人说它的意义甚至堪比登月?
因为它实在是太难了!
央视新闻用博尔特类比,他的百米世界纪录为9秒58,这个成绩如果提升0.01秒,那百米纪录提升幅度是0.1%。
以基普乔格自己创造的世界纪录2小时01分39秒比较,他想“破2”,需要将记录提升1.4%,相当于百米跑进9秒45。
因此有科学家测算,根据人类生理条件进步的速度,“破2”要等到2075年。
基普乔格把这一时间整整提前了56年。
很多人甚至认为,跑进两小时的人,会没命活着。
对普通人来说,能坚持跑下一场马拉松就足够困难。
长时间剧烈运动,意味着大量的身体消耗。
当我们跑马拉松时,身体和大脑都是不想跑的,我们还是在继续往前。
跑到最后,更多是靠意志来撑。
国内的马拉松赛事,通常持续6小时,全程完赛率约60-70%。
大部分参赛者,是走下来的。
而对于基普乔格来说,平均配速2分50秒,意味着每公里都要跑到2分50秒左右。
只有全程都尽力奔跑,才有打破2小时的希望。
“我不知道极限在哪里,但我会一直向着它跑下去。”
就在这一天,基普乔格做到了。
2
“马拉松之王”
是怎么炼成的
从2014年开始,基普乔格开始统治马拉松赛场。
鹿特丹、伦敦、里约奥运会、柏林……
几年时间,无数顶级马拉松比赛和体育赛事上,基普乔格屡次刷新马拉松比赛连冠记录和最佳战绩,是赛道上当之无愧的王者。
然而想凭意志力超越人体极限的代价之大,超出想象。
基普乔格17岁时,才遇到了他的启蒙教练,开始练习跑步,走上了运动生涯。
田径赛场,基普乔格和贝克勒等人棋逢对手,几次交手互有胜负。
几年的磨砺让他有所成长,也找到了自己的真正优势:
把马拉松全程的人类极限突破到两小时以内。
基普乔格始终坚信,人类能做到,也始终对打破记录充满信心:
“一定能够做到,不是为了跑某一个马拉松去破纪录,而是跑每个马拉松都有机会去打破。”
很多年前,他就朝着这个目标全力突破。
周一到周六,每天清晨太阳还没升起,基普乔格就开始带着队员沿着训练营一起运动,许多年雷打不动。
“我不觉得有什么奇怪,训练和生活是密不可分的。”
即使已经取得了很高的成绩,依然每天和队员们一起训练,只有周末的时候,他会考虑回家照顾和家人在一起。
周密的计划和始终如一的自律,是基普乔格始终不变的坚持。
然而挑战“破二”的过程中,基普乔格始终差一点。
2017年,一场“破2行动”在意大利蒙扎展开。
基普乔格正是被选中的运动员。
全世界的目光都聚焦在他身上,基普乔格身上承载着人类对极限的好奇。
比赛被全程直播。
为了测试人类身体极限,为运动员们打造出了“天时地利人和”,所有影响运动员的外在因素都降到了最低:
最适当的天气、经过科学测量的赛道、29名经验丰富的中长跑选手担任领跑、随时补充的补给……
一切都准备好了,最终,基普乔格的成绩定格在2小时25秒,依然没能达到2小时。
这次成绩却同样没有得到国际田联的认可,因为比赛是在塑胶跑道上完成的。
尽管没有挑战成功,人类距离跑进2小时的希望又增大了。
2018年,基普乔格在柏林马拉松中,以2小时01分39秒的成绩打破了尘封4年的世界纪录,把人类的马拉松极限再向上提高了77秒。
基普乔格一次次挑战,一次次尝试突破极限。
可“破2”看起来总是近在咫尺,远在天涯。
2019年5月16日,基普乔格放弃了柏林马拉松的备战,宣布进入“1:59”挑战,把目标全力放在实现目标上。
每天从早到晚重复运动、不断提高自己的训练目标……
这一次,基普乔格依然向着目标拼尽全力。
冲过终点线时,各国的运动员都兴奋地跑来与基普乔格拥抱。
“No human is limited(人类无极限)”
这是基普乔格常说的一句话,他实现了这句话,也在一直践行这句话。
3
人类的历史
就是一段不断突破极限的历史
基普乔格曾说:
“我从内心深处相信,人类没有极限。”
2018年,在跑出2小时01分39秒的成绩,创造男子马拉松的新世界纪录之后,他立下了“破二计划”(两个小时之内完成马拉松)。
很多人不相信。
工作人员坦诚:大到训练安排、生理状态,小到跑鞋设计,基普乔格都已经达到了最佳状态。
他们觉得,没办法再帮助他提高了。
还有人担心,如果一个人在2小时之内完成马拉松,是不是会挂掉?
但现在,基普乔格给出了答案:“你看,我现在还好好地活着。”
训练计划、饮食搭配、运动员的身高腿长、肌肉含量……在现代科技面前,几乎所有的东西都可以被精确计量。
唯独“精神”这种抽象的能量,无法被量化。
凭借已有的经验和认知里,人们可以看见自己“已经理解”的东西。
而那些未知的、超越想象的,很难被看到。
只是,看不见,不代表不可能存在。
1896,美国的托马斯·伯克凭借11秒8的成绩,获得了奥运史上第一个百米冠军。
16年后,斯德哥尔摩奥运会,运动员多纳德·里平科特以10秒6,开启了百米赛跑的“10秒”时代。
直到今天,博尔特用9秒72、9秒69、9秒58的成绩,一次次刷新人们的认知。
纪录片《透视人体极限》里,一位登山客遭遇意外,被一块超过半吨的石板压在身上。
生死攸关, 他突然爆发出了“神力”,把巨石推开,成功自救。
这个重量,大概是世界仰卧推举记录的1.5倍。
正常情况下,他甚至推不动这块巨石。
细数人类的历史,其实,就是一部不断突破极限的历史。
不断的超越、突破,不是为了征服什么,而是享受挑战的乐趣、拥抱未知的新奇。
人类的极限在哪里?
这个问题,或许永远没有答案。
在自然面前,人类很渺小,也很伟大。