今日大雪 | 晚来天欲雪，围炉煮香茗

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一、大雪节气

“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”今日是二十四节气中的大雪，大雪是我国二十四节气中第21个节气。

二、节气特征

《月令七十二候集解》：“大雪，十一月节，大者，盛也。至此而雪盛矣。”这时段雪往往下得大，范围也广，故名大雪。

我国古代将大雪分为三候：

一候鹃鸥不鸣

大雪时节因天气寒冷，寒号鸟也不再呜叫了；

二候虎始交

由于此时是阴气最盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎开始有求偶行为；

三候荔挺出

“荔挺”为兰草的一种，也感到阳气的萌动而抽出新芽。

北方的冬季，漫天雪鬃呼啸，落地盈尺，飞雪漫天，万籁俱寂，唯有那些不惧严冬的动物们，在大雪中神态自若。

而南方的城市，虽然气温随着时间慢慢降低，但是冬日的阳光照在身上，依然能感知到和煦的温度。

三、大雪养生

大雪时节，气候寒冷而干燥，大雪养生可以经常饮用这几款茶：

1、橘皮红枣茶

红枣含有丰富的果糖以及维生素C，可以补中益气，养血安神。其药性偏于甘温，很适宜秋冬季节，适当加点橘皮，可以滋阴润燥。

2、红糖姜茶：

体弱、体寒者可经常饮用红糖姜茶，不仅可以驱寒暖身，红糖被誉为“东方巧克力”可以补充因为天气寒冷而消耗掉的能量，坚持饮用还可以补气血，改善气色。

3、普洱熟茶：

坊间有句俗语，“冬天进补，来年打虎。”因此，有些人为了御寒会不知不觉摄入过多的肉食，在冬季进补过度，导致胃部不适，或者脂肪的囤积，因此冬季可适当饮用些普洱熟茶，去脂助消化。