幸福实修Day63

幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～13-罗洁-余姚#

20170820（63/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.线上补课

2.绘本借阅

3.陪伴

【幸福实修99天目标】

在99天里不醉酒

在99天里坚持喝奶昔

在99天里坚持早晚冥想

【幸福金句】#幸福实修#D63:别让你做不到的事，妨碍了你能做的事。

【梦境】无

【觉察日记】周末，没有了工作的烦扰，有时间可以陪伴孩子。但陪伴的时间多了，反倒会有点不耐烦，觉得自己想做的事情没那么自由啦！于是心里会期望：你去干什么什么，最好不要来烦我…这样类似的心理活动，殊不知很多什么什么，都是平时对孩子控制最多的，认为对孩子不好的！原来，我对孩子的控制这么私心哦！

幸福的关健不在于陪伴时间多寡，而在于陪伴质量高低，当我们完全不想改变对方时，才可能真正陪伴对方。没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。以观察者的态度陪伴在身边，不干扰他自由成长的轨迹。