一飙高音就嗓子疼？教你几个方法轻轻松松唱上去

其实呢飙高音是不难的，但是一定要打好基本功哦！

一、打开头腔共鸣

常做“哼鸣”练习，像“爬”钢琴似的，逐渐把音调高，有人说“哼到哪”，就能“唱到哪”，但是如果头腔共鸣打不开，很难做好哼鸣。

二、在喉节处做“哈”字训练

把气喷在喉节处，同时用本嗓说出“哈”字。此时不撤气，在原位置上连续说出“啊”“啊”“啊”。在说“啊”时，脖子始终往外扩的，这个练习用本嗓和假声轮换着练。练一阵要停下来，然后喉部轻松哈哈大笑。这样作，是让紧张的肌肉松驰下来，这叫松紧结合。

三、胸口支点

会单独的被控制,不牵扯颈部和喉头,想要喉头松弛（高音不能过分拉紧声带，也不能让喉位过高要保持稳定，这个约定俗成大家都知道）,就是找到胸口支点,并柔和用力,让喉头处于稳定又松弛的状态。其次是让声带像哼鸣一样，慢慢进入高频振动的阶段，尤其在练习的时候注意慢慢。

这个时候打开口腔内部，让声道通畅就非常重要了，就像哼鸣时候头腔共鸣自然加强一般（其实哼鸣时候舌根会辅助让声音上头部腔体）。只要打开了口腔内部，头腔共鸣就会非常的强烈。但当头腔振动加强的过程中，千万不能丢了胸口的支点，反而是感觉胸口支点用了最小的力量在维持高位置共鸣，高位置共鸣自然混合在真声里（就是声带本身发出的声音，相对饱满健康自然的声音）这样我们的声音不仅仅有扎实的真声，感觉不假，音色统一，更能拥有高位置共鸣和丰富的泛音。这样音量不仅增大，且音高也听着会更高。

四、吐舌训练

1.把舌头尽量往外、往下伸出，然后用假声发出“嗨”字。发“嗨”时，要有意识地想像自己身体里有个长长的舌头，这声音是从舌尖发出的，或者也可想像，，声音是从小腹发出来的。雷老师说过唱高音时，声带拉得非常紧，这个训练是把声带拉紧的潜力最大程度发挥出来。

2.还要把舌头尽量伸出，然后在喉节下方，用力连续发出“啊”“啊”声。有件事长期困惑着我。八十年代初，有天我听收音机，它在介绍澳大利亚女中音歌唱家萨瑟兰。当时她唱的歌是“剪羊毛”。她用假声唱高音，用本嗓唱低音，声音粗粗的。真假音两截坎非常明显，我听了之后还在想怎磨这样唱。

最后：高音不是向上唱得到的，而是喉头稳定声带闭合刚好，气息支持应需要提供，打开声道，有良好的共鸣腔，真声协同高位置共鸣一起，音高就得到了。并且自然，统一的出来了。

不要再死磕力量训练了，多用 “半声”（柔和的力量）来练哼鸣或者哼唱歌曲，打开发声，让支点稳住喉头闭合刚好声带，充分利用共鸣来增加音量和音高，协调好了共鸣丰富了，唱歌又自由又省力！对高音的态度是，不影响发声器（不让喉头声带形变）前提下，迎着唱下去，才是唱高音的方式。

写在最后

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