球场魔盗团！详解抢断技术分分钟断哭对手！

抢断：又叫盗球或抄截 英文：steal

篮球比赛、指导与训练里常用英文

抢断经验

1#

要对他进行紧逼

每个球员都有自己习惯的运球手

应紧逼他最习惯的一侧

迫使他背对着你

同时也背对着篮筐

有时候也有利用个头小速度快的优势

小虫这抢断速度，你的眼睛能跟上吗？

2#

一旦他转身背对你

你就应紧紧贴住他

并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动

同时，还应张开双臂

手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球

隆多的偷桃式抢断恐怕联盟中再也找不出第二个

3#

只要对手伺机传球，你便可以下手

虽然自始至终他对你都保持高度警惕,防止球被你捅掉

不过，因为要寻找自己的传球伙伴

他总会有一瞬间无法对你集中注意力

他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机

你可以突然伸手将他的球拍落

然后把球捞回来

来看一下乔帮主的贴身抢断

4#

需要注意的是

这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规

因此，你最好先将球捅掉

即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着

抢断球也需要下功夫苦练

你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成

韦德的抢断真是吓人

依靠其速度迅速出击，一击制胜

艾弗森仅排第十位！盘点NBA史上十大抢断高手

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