舌头像我们吐露的这些信号，在透露着什么

【导读】“舌诊”是中医“望诊”中的重要环节，掌握一些“看舌头”的基本功可以帮助你及早发现身体的疾病

                                                                              舌尖红、苔黄

◆ 如果你还发现你的面色红，咽干喜欢喝冷饮，嘴里起溃疡，心中烦躁，那你的症状就是中医里面的“内热盛”、“心火亢盛”的表现。应该注意保持室内空气湿润，忌食辛辣肥腻食物。平时可用菊花、银华、淡竹叶、罗汉果等代茶饮。还可以用背部或耳尖点刺放血法以清泻火。或揉搓手心、足心。

◆ 如果还有口气，那么应该多吃容易消化的食物，如蔬菜、水果等，少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。

                                                                           舌质淡、苔白

◆ 如果有这样的情况并且觉得怕冷，浑身疼，无汗，鼻塞，流清鼻涕，咽痛发痒，咳嗽出白稀痰的话，这就是中医所说的“风寒感冒”外感风寒，毛孔闭塞，只要发汗散寒即可。

                                                                                     舌苔花

◆ 你发现舌头有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，出现不规则的一块块“地图样”，这叫“地图舌”，不过别紧张，如果你没有任何不适感觉，就不需治疗，只是生理现象。

◆ 如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见这样的情况，出现“地图舌”则多与阴虚或脾虚相关，在治疗原发病的同时，阴虚时可喝西洋参茶（每天9克，沸水冲泡，频饮）促进自愈；脾虚时用淮山和鸡内金煮汤水。

                                                                              舌边有齿印

◆ 你发现舌体胖大，舌苔薄白而且舌边有齿印，这可能是脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收易出现障碍。少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，并进行适当运动。

◆ 如果你还会出现面色发白、怕冷、四肢冰凉、精神不振、腰酸腿软、大便稀、次数多、下肢浮肿等症状，可能就属于脾肾阳虚。首先要注意保暖，平日可用党参、北芪、核桃、莲子等煲汤。

                                                                             舌苔发黑、黏腻

◆ 黑舌苔，那不是得了重症么？如果舌苔黑但舌边尖呈正常的淡红色，并且没有其他明显不适，就可能属于“染色”现象。你可能吃了什么着色的食物，或服用了某些药物；服用抗生素，有时也会出现黑苔。以上情况不属病态，不必紧张。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，就要到医院就诊了。

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