佳木斯广场舞之缘

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【一】

多年前，去省城出差，每到徬晚，晚饭后，与同事在培训地周围的公园里散步，都能看到一个几十人的整齐队列，用绕圈的方式一步一摇地行走，放眼过去犹如一群行走的企鹅，很是可爱也很好看。旁边的同事却说，这好像僵尸行走。我也没与其辩论，因为我也不清楚这是啥舞蹈。后来才慢慢知道这叫佳木斯广场舞。当时，只是觉得动作简单好看，没有学跳的驱动，一是当时还很年轻，跳中老年人的舞内心不能接受。二是当时这种舞蹈只有省城才有，小城市还没有普及，想跳也没环境支持。

【二】

提到佳木斯，南方的我，其实对这北方的城市很陌生。

查看了地图，才知道它坐落在黑龙江省东部，是一个中国最早迎接太阳升起的、被誉为“华夏东极”的城市。

佳木斯，在我的观念中的缩影形象就是那套广场舞，那套后来经常在全国各地广场上出现的、人数最多、阵容最大的健身运动方式。规模大的行进起来，气场强大，威风凛凛。众人整齐划一的步伐和节奏，让人很享受。队列里，动作规范标准的都有统一着装，很靓丽。刚学的或想学的随时可以跟在后面摇摆，绕着圈一步一摇地行进。它的全名叫"佳木斯快乐舞步健身操"，是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的。2008年开始推出，是一种行进间的有氧健身操。

【三】

前两年，一次去县区下乡，茶余饭后，提到这舞蹈，就听当地同事提到他正义务在我市引领这种舞蹈的推广，已经慢慢普及开来。我惊叹于他的这一行为，内心充满了敬佩。他也说如果要学，随时可以找他，我当时笑了笑，因为没啥想法。

单位门口公园，随着佛教论坛结束后，公园便渐渐热闹起来。跳佳木斯的，从无到有，从几十个人发展到几百个，现在有两队百人的队伍，晚上七点半到八点半准时在公园广场上行进。晚饭后，我常常去驻足观赏，却无加入之意。

今年腰扰频繁，腰间盘突出增生，已经慢慢压迫神经，导致腿脚出现麻木。就医，推拿，各种着急，不见成效。做医生的同学说，只能多针对性锻炼，最好躺住，慢慢恢复，没有速效的方法。于是改开车为骑车，多拉伸，少坐多躺加强腰部运动。

昨晚终于入舞，加入队列，东施效颦地学别人一步一摇摆动，看起来简单的动作，真到做起来还是有一定困难的，不时地出现同手同脚，要么就是顾手不顾脚，要么就是顾脚不顾手，偶尔协调一致不一会儿又会乱了节奏，自己都能感觉如同一只笨手笨脚的大猩猩，还不如前面一位满头白发的农民老大爷跳的自然，半个小时下来，有点疲劳，也同时感受腰部轻松了许多，对此兴趣起来，就这样开始融入了。

佳木斯广场舞，我来了。