2019-7-19晨间日记

今天是什么日子

起床:5:01

就寝:21:45

天气:晴

心情:

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

初心群巡游

睡前冥想

早睡

改进:

习惯养成:10点前入睡


周目标·完成进度

回归初心陪伴来到第10天

日更卡顿,重新开启

朋友圈每日运营


学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼

早:一碗小面,少量酸菜

午:凉面少许,水煮胡萝卜,炒莴笋,麻婆豆腐

晚:面


人际·家人·朋友



工作·思考

开始融入身边的人与事,不再主动将他们隔开。


最美好的三件事

1.确定赴上海学习交流

2.开始自我觉察

3.

思考·创意·未来


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