今天是什么日子：
【今日金句】如图所示：
图片: https://uploader.shimo.im/f/8f8whN5IN9sDJqsU
星期: 周一 济南天气: 晴
起床: 7:00 就寝：3:00（沉迷学习，无法自拔）
早安！
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
108天目标及关键点
*目标O：学习者：用知识成就自己。
KR1：5/25前完成二建的学习计划，之后备考中会。
KR2：英语流利说，养小号，完成L4的学习。
KR3：每日阅读/听书，完成晨读私塾作业。
*目标O：自律践行者：108天自律完美蜕变，成就自己，分享利他。
KR1：与琪辉做好沟通与配合，做好108第二期助教任务与考核
KR2：深度链接组内学员，每日关注动态，随时跟进。
KR3：完成K叔课程的私教培训课程以及108营的课程与作业。
KR4：高效完成每日，每周复盘。
本周OKR（5.13-5.19）
* 目标1 学习者： 完成二建考试的学习计划（截止5/26）
KR1: 完成两本名师讲义通读，并翻完教材一遍。
KR2: 本周完成实务和管理的直播课程。侧重实务。共计102讲。
进度：
5/13 20讲/102讲
KR3: 英语流利说，挂小号，每天半小时，坚持每日跟读。发圈。
* 目标2 亲子教育
KR1: 每天关注大宝学习动态，掌握学习进度。
KR2: 作息习惯，学习习惯的培养。
KR3: 利用《亲子英文》练习亲子对话，做好英语启蒙，每天早上牛听听磨耳朵。
KR4: 每天睡前凯叔讲故事《声律启蒙》，或者《西游记》。
KR5: 关注美术考级信息，开始备考。
KR6: 了解跆拳道学习动态，端正学习态度，打好基础，不盲目追求考级。稳扎稳打。
* 目标3 读者：108天，阅读50本书，完成读书笔记。
KR1: 晨读私塾深度阅读，深度思考，并完成作业。
KR2: 樊登读书会每日听书，两天一本，第一天速听，第二天视频观看学习。输出笔记。
* 目标4 跑者：身体健康活力，19年争取一次跑马。（本周膝盖挫伤暂停）
KR1: 坚持每日3.4KM，14个深蹲，14个哑铃（逐月增加）
KR2: 如果跑步不适合，健走完成运动量。
* 目标5 自律践行者：108天自律完美蜕变，成就自己，分享利他。
KR1: 高效完成日复盘，每日反思。
KR2: 周复盘（周日），每天，逐日积累。
本月重要成果/*月份
* 成果1 获得108班级积分第一：自律先锋。
* 成果2 加入晨读私塾第四期
* 成果3 成为108第二期助教
B、今日四只青蛙/番茄钟
青蛙1：实务2个
青蛙2：樊登读书会，笔记/有书听书
青蛙3：学习强国
C、 成功日志-记录三五件有收获的事务
（可放当天图片和截图）
一、【日思】每日一思：你今天最重要的事情是什么？
倒计时：12天！
依然是二建学习。虽然时间仍然比较的紧凑，但是，不努力一把，怎么知道结果如何呢？梦想还是要有的，万一实现了呢？
【日习】每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？
【固定学习】二建实务学习。今天对照视频，讲义和教材，把一些不一致的地方，做了简单的了解和梳理，越是不确定的地方，越是应该弄清楚。不然，照过去考试经验，很有可能就会考试中招的。今天还是很有收获的，就是如果能快一点，就更完美了。
【其他】
1. 懂你英语，养小号中。过去对于每日的跟读，不够重视，想起来就读一下，看不到，就算了。从上周开始，每日的跟读，发现自己真的是还欠缺很多。发音的瑕疵不少。以后需要坚持每日跟读，次日听自己的纠音了。只有了解了自己的不足，才能有进步啊。
2.每天占用手机刷学习强国的积分，所以timing的打卡，计时难免会有不足，不过的确是学习了，这才是实质啊。
【日省】每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？
1.每个周一，工作日的第一天，总是会比较的忙，今天也不例外，所以碎片化的时间，用来学习的时候不多，希望明天能多一些时间吧。
2.学习强国的刷分，有些耗时了。这个时候用来学习实务该有多好。
【日闲】 每日闲情：每日感恩&小确幸
1.今天中午在公司，timing视频打卡学习，果然比较有效率。
2.今天下午老妈帮忙看半天小宝，辛苦了。
3.晚上帅哥给自己买了泡椒凤爪，虽然自己肚子不舒服，但是以毒攻毒了。
二、碎碎念
关于大宝的换牙经历，在回家的路上，与大宝的谈话，让自己忽然有了，与大宝做一个班级换牙调查问卷报告的想法了。明天试一下。
三.今天的光影艺术。
好高大上的感觉。其实就是一日一拍。
每天拍照已经形成习惯，而且手机内存够大，足够我想拍就拍，尽情的拍。要想拍得好看，多拍就是了。
今日份的拍照，下午时的月牙儿。
图片: https://uploader.shimo.im/f/1e6kxyCJbDcQQBGt
D、财务检视
1.收支：
图片: https://uploader.shimo.im/f/MNfWHmSf4MMnN9nb
总结：
记账还是有好处的，起码，现在付款前会反复斟酌，是否是真的必需的？否的话，最后，真的忍痛不买了。哈，进步了。。。
如今使用随手记这个记账APP越来越熟练了，收支一目了然。心里起码有个大致的轮廓，而不是过去，花钱大手大脚，没有节制。
今天终于抢到了一份定期理财，想购买年化率高的理财，可惜，手速和网速都不给力。明天继续努力吧。不过即使是一点一点的理财，从一月开始，截止目前也收益了些许（267.15元），当然，比过去一直放余额宝多不少。嘿，苍蝇腿也是肉嘛。
图片: https://uploader.shimo.im/f/p4QvNU9mv5QD4wKA
E、人际的投入
1.开会。与同事私下聊八卦。。。
F、开卷有益-学习/读书/听书
1.听书《樊登读书：《原生家庭》》
什么是真正的成长？成为一个真正的成年人，并不是那么简单。你会经历一个艰难而疲惫的过程，准备好应对挫折和失误，从上到下，从前到后，从里到外地磨练自己。焦虑 恐惧 内疚 困惑，对任何人来说都无可避免，但这些魔鬼将再也无法控制你，这才是关键。
当你可以更好地把握过去和现在的父母的关系时，你会发现，你和其他人的关系，尤其是和自己的关系，会得到极大的改善，或许是平生第一次，你将拥有享受自己人生的自由。
其实，对于原生家庭的影响，或者说对于我的父母，我觉得自己已经与过去的自己和解了。曾经，尤其是初中高中时候，跟母亲的关系非常的不好，吵架是家常便饭。因为在家里感觉不到被爱和爱，所以就去外面寻找，去朋友那里寻找，去证明自己也是值得被爱的。结果就是，如此的弥补，很不可取。当然，现在做了妈妈，已经慢慢地理解了当时的母亲。但还是有些庆幸，自己的宝宝，都是男娃，不是闺女，因为自己也不确定，能不能给她一个比较健康的生长环境，而不是复制自己的曾经。
G、健康与饮食
1.今日锻炼
下楼的时候，又不小心挫伤了膝盖，所以，暂停跑步了。
2.今日饮食
早餐 酱肉包
午餐 烧饼
晚餐 凉皮
总结：
今天饮食都是外食。。。为了能节省时间学习，也只好外食了。等备考完，估计要长一堆肉肉了。。。
H、好习惯打卡
早起 5:00
早睡11:30 （截止前一晚11:40）
阅读 ：《终身成长》
运动（3.4KM/14哑铃/14深蹲）（暂停）
足贴（0/5/7）
面膜（0/2/7）
眼膜（0/4/7）
去角质（0/2/7）
酵素（0/7/7）
变美日记部分，都是睡前完成的，现在还未开启。
亲子阅读
日更挑战
学习二建
I、今日小结
今天表现还不错，依然是沉迷学习。
还有timingAPP，真的是学习的大杀器。自己昨晚搜索到了流利说的文本和攻略，才发现还可以如此的操作，有了文本，何愁4星拿不到？果然，处处是惊喜。
好了，继续滚去学习了。
最后，分享一张图片，今日份的鸡血。
图片: https://uploader.shimo.im/f/WKsZtEZxfngX8u67