恪守

俊，可不可以恪守，不迁延情绪？

不把疏导不出来的情绪发到孩子身上？

你能够辩识吗？你发火了？你要喋喋不休“训斥”了！你憋的很不舒服了！你对高不按照你的要求和标准去做很恼火了！

俊，消极情绪五步控制法，可以牢记吗？

消极情绪不见人，赶紧躲起来。

见了人也不说话

说了话也不议论

议论了也不决定

决定了也不行动

按下暂停键，去躲起来。

俊当时的暗示信号是：

大哥，你两天不在家，回来就是搂着手机。

昨天活动，人家都是爸爸参与，就我们是娘俩。

高云祺身上爸爸的力量明显不够，一直在粘着妈妈，不去主动融入其他孩子。俊很着急。

是，你事业有机会，你要大展宏图。但这和我有什么关系？我为什么要帮你？

你事业再成功，孩子带不好，家庭不和谐，有什么幸福可言呢？

多少次了，吃饭叫你在玩手机，睡觉不睡在玩手机，给孩子讲故事也是心不在焉。孩子看到的爸爸，多数都是神思恍惚的，心思一半用在手机上。

你在给孩子什么示范呢？不专注？敷衍？难以自控？

我能有多少时间，多少精力？一天除了吃饭睡觉上班，还要做三四个小时家务，我想要点自己的时间和空间，好不好？？

这样的生活，要把我逼疯了，我不得喘息。

看到你那一脸对抗，我真的够了！

俊，每当这个时候，脑子里冒火的时候，咱让嘴巴短路好吗？

咱离开那个环境好吗？

咱躲起来想想对方的好，想想他的不容易好吗？

他在外搞人际关系，也挺累了，又是陪酒，又是陪聊的。

昨天他关心地两次打电话，问你们回家要不要接。你有需求就直接表达呗。

昨晚特意专门跑过来送你们回家，你当时也好感动的吧，承认吗？

确实他也尽量早回来，尽量多和你们在一起了。也看得出来，他越来越喜欢享受家庭时光了。

他是七零后，哪有你八零后转弯快呢？你就当快手开慢车吧哈哈

哈，写到这里，生命体来了。星芒体发射的坏情绪会对抗打压生命体，而好情绪却会疏导疏通生命体。

越来越体会到用生命体和孩子在一起，但又要接引他们的星芒，甚至自我。用正向的爱。

用想象，用图景，用规律，用节奏，有图景，有想象地去做，去运用身体。让身体浸润在生命体的滋养中，它就不会累的。因为导管是通的。自我，星芒，生命体，物质体，环环相扣相通，相互滋养。

去冥想那个图景吧。

俊的小星星，你很有力量，很厉害，真的。

你常常提醒俊去注意，让你感觉兴奋美妙的东西，和让你感觉对抗甚至厌恶的东西。它们的背后其实有未处理的信息宝藏。散乱的珠宝和沙砾一起堆积，它提醒你要把宝贝挖出来，沙砾拉走盖房子了。

小星星，让我抱抱你。你哪怕消耗自己也在提醒俊，要捡宝贝了。