吃药防晒？无效还伤身

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武警总医院皮肤科副主任医师程纪群表示，人的皮肤在受到紫外线照射后，会产生大量具有氧化作用的自由基，这些自由基会攻击细胞中的大分子，使脂质和胶原蛋白受损，最终导致细胞功能丧失，表现出来就是晒黑、晒伤和皮肤老化。而防晒丸中通常含有一些抗氧化活性成分，这些物质可对皮肤里过多的自由基进行电子配对，将其还原成水或其他无害的物质排出体外，从而缓解老化以及变黑的过程。但人体内细胞分子层面的反应过程是极其微观的。

首都医科大学附属北京世纪坛医院皮肤科主任医师周平说：“防晒丸对晒斑的恢复可能有帮助，但商家称其具有美白、防晒作用，肯定是夸大了。” 防晒丸是保健品而不是药物，保健品没有官方认可的明确功效，而且未经合格机构的检验鉴定，国家不允许保健品宣传疗效。“这实际上是收不明真相群众的智商税。”

此外，杭州市中医院皮肤科主任王小勇表示，吃下去的防晒丸只有不到20%能被人体吸收，吸收后到达皮肤的量又要打个折扣，经过层层“过滤”，防晒丸最后能起到的晒后修复作用微乎其微。

专家表示，长期、大剂量服用防晒丸不仅美白防晒效果甚微，还可能会对肾脏、肝脏造成额外负担，影响其正常生理功能。

比如防晒丸中维生素含量过高，只有很少一部分会被人体吸收，大部分会被肾脏、肝脏等器官排出体外，如果毒素不能及时排出体外，可能增加结石、溶血等风险。再比如半胱氨酸可以维持皮肤的正常代谢，减少黑色素的生成，但是，这些物质只有在人体缺乏时，才会起到补充作用。正常情况下，不仅没用，还会加重肝脏负担。

专家提醒，消费者要保持对“网红”产品的理性态度，特别是对一些直接食用的产品应该更加谨慎，避免同时损失了金钱和健康。

摘自《科技日报》 编辑：尤颖康