教你几招杀了黑头这个小婊砸

前段时间让公众号的读者就自己感兴趣的护肤问题向我提问，发现黑头真是困扰大家的一个重大问题。所以今天就来讲一下自己去黑头的一些心得~

黑头是什么

黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成，阻塞在毛囊开口处的一种“栓”样物。其与空气中的尘埃、污垢接触并发生氧化，于是接触空气的一头逐渐变黑。所以，我要告诉你一个不幸的事实：黑头是不能根治的噜~毕竟你也不可能阻止皮肤和空气接触。

别哭！黑头这个生命力顽强的小婊砸靠正确的护理还是能够抑制的。

疏通毛孔和阻止黑头形成

对于比较严重的黑头，定期使用鼻贴是个不错的清除办法。至于鼻贴用多了会把毛孔扯大什么的就不要纠结了~撕扯的过程可能损伤角质层还说得过去，但一周一次甚至更低的使用频率造成的损伤也是微乎其微。

值得注意的是：在使用黑头贴之前应该先利用热毛巾或蒸汽令毛孔扩张，然后在保持皮肤湿润的状态下将黑头贴尽量贴合皮肤地贴上；鼻贴变干后（大概十分钟），从下往上把鼻贴撕下来，撕的过程不宜太用力。

碧柔毛孔清洁鼻贴

Holika猪鼻贴

对于灾情不算严重，只是局部有几颗比较大的黑头或者黑头全部隐藏在毛孔中没有浮出的情况，我的建议是使用镊子或者粉刺针清除。

镊子适用于已经浮起来的黑头。清除的时候用两只手指（前提是洗干净了手）稍稍挤压，使黑头更多地浮出后用镊子夹稳拔出。

镊子有很多种，不一定要用图里的这种，选一个自己用得顺手的就好

粉刺针适用于通常体积比较大，但深陷在毛孔里的黑头。这种黑头摸起来没有凸起的手感，靠近看会发现毛孔已经变成一个黑色的洞。这种黑头用黑头贴和镊子都是无法清除的，必须靠粉刺针。在使用粉刺针的时候，钢圈的边缘要尽量靠近黑头，施力的时候也要注意把力气集中在钢圈接触皮肤的的部位。不要把整个钢圈都贴到皮肤上，这样会又痛又挤不出来。

我想在网上找个示意图给你们看，但是找来找去找不到满意的。下面这两张凑合着看，如果感兴趣可以去搜一下相关的视频来看（视频有点恶心就是了~）。

把黑头清除出来只是大战黑头的第一步，如何修复毛孔和阻止新的黑头形成才是关键

回想本文一开始说的，黑头是因为皮脂、细胞屑和细菌经氧化反应形成的。因此控制油脂的过度分泌和保持皮肤新陈代谢顺畅是从根本上抑制黑头的办法。

怎么做呢？一个很常用且有效的办法是——刷酸。

酸指果酸、水杨酸、A酸等，所谓刷也就是使用含有酸的相关护肤品。

刷酸之所以能够抑制黑头，是因为酸类能够抑制油脂分泌过渡、加速角质代谢、溶解油脂疏通毛孔。酸对于痘痘也是有效的。

但也因为酸类的这些特点，在使用的时候要注意方法和用量。刷太猛了会令皮肤角质层受损，严重的还会引起脱皮、灼热、发红瘙痒等现象。

所以新手在刷酸的时候，应该尽量选择温和的产品，从局部开始尝试使用。而温和的产品也就意味着需要坚持使用才有效果，不要用了几次发现黑头还在就说：“这个根本没用。”要知道，去黑头是需要坚持一辈子的事情。

自己用过的酸类产品：

露得清3in1水杨酸精华

这款产品的使用说明里提高可能会出现的脱皮现象我一点都没有，每天早晚用在鼻子上不觉得干也不觉得刺激，味道很清新，用在我脸上去黑头效果还挺好的。

Alpha Hydrox AHA果酸面霜

上脸刺痛或者说痒痒的，新手或者皮肤脆弱的人一定要先局部使用别乱来，不然脸烂了别来骂我。对痘痘、痘印、闭口、黑头都有效果，全脸用的话还会变白，我一般只在晚上用，白天用味道太大而且干，使用期间要特别注意防晒而且最好搭配修复的产品一起使用。

神仙水

把它也放进来是因为它的作用原理和酸类似，但感觉它控油的同时可以保留皮肤的水分，不容易引起脱皮。而且对我来说能够帮助加快角质代谢，长期使用能够从总体上减少皮肤出油令痘痘、黑头之类的也会跟着变少。我最近连姨妈前也不怎么长痘了，当然这也和年龄大了体内性激素变化有关。

查资料时发现口碑不错的产品：

宝拉珍选2%水杨酸精华

Alpha Hydrox A醇精华

思丽安乳膏

酸类的功课网上挺多的，想多了解可以搜搜看。

护肤品使用效果因人而异，种草需谨慎。

护肤品使用效果因人而异，种草需谨慎。

护肤品使用效果因人而异，种草需谨慎。

我建议的黑头清除护理步骤是：

洁面—清除黑头（鼻贴or镊子or粉刺针）—具有收敛、镇静消炎的爽肤水湿敷鼻头—刷酸

酸可以每天或隔天用，黑头清理建议每周一次或十天一次。最重要的是坚持坚持坚持！

除了清除和刷酸，平日里要注意做好清洁。使用温和的氨基酸洁面，定期做深层清洁，使用防晒或或化妆后一定一定一定要彻底卸妆。

另外，毛孔粗大也是和黑头如影随形的魔鬼。对于因衰老、损伤造成的毛孔粗大，要缩小是非常困难的。但对于因为干燥、油脂分泌过盛引起的毛孔粗大，通过合理护肤是能够改善的。黑头清除了之后，刷酸抑制黑头再度形成的同时也是在疏通毛孔。只要长久以往地坚持温和有效的清洁和护理，黑头和毛孔问题都能够改善。