木风恒简慢素生活纪:第三八二天纪录

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今天是2017年5月14日

天气晴天

温度23-32度

今天早上四点左右起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

去读了易经这本书

读完以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

用电脑发布网络日志

以及把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到厨房去煮了一碗

生姜红枣红糖燕麦粥

煮好以后

就吃了早餐

吃完早餐以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看完一些以后

就找书来看

还抄了一些资料

看完一些书以后

就整理了一些资料

弄完以后

觉得有点困

关了电脑

就去睡了一个中午觉

起来以后

就去上厕所和洗脸

接着就出门

到下边菜市场

买了六块一斤的油豆腐

花了二块钱

然后就回家

接着就去厨房

煮了一道豆豉苦瓜炒油豆腐块

煮好了以后

就吃了中午饭

吃完中午饭以后

就拿油罐到楼上去晒

然后

就到房间换衣服

要骑车出门

到懒得打理的地拍摄

在去的路上

顺便拍摄了一段骑车纪录

到了那里以后

拍摄完

就过了芭蕉地

拿了一串芭蕉

接着就骑车回家了

到家以后

就回到房间开电脑

找了书来看

后来有了灵感

就写了文章

写完以后

又继续看书

看完以后

就整理了一些资料

接着就到厨房去煮了晚饭

煮好以后

就到楼上收回油罐

收好以后

就回到房间开电脑

找了电视剧来看

看完一集以后

家人正好煮得晚餐

就到餐厅一起与家人共进晚餐

吃完晚饭以后

就到房间开电脑

继续看电视剧

看完一集以后

就找了书来看

看完以后

就去读了庄子这本书

读完以后

就去洗澡和刷牙

以及吹干头发

弄完以后

就回到房间开电脑

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

继续看一些视频资料

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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