青的共读 | 生涯咨询与辅导D15

共读的DAY15/100

【书籍名称】《生涯咨询与辅导》第十四章-- 幻想技术的应用

【精华摘抄】

1 生涯幻想活动的另一层价值，是放在咨询干预的最后阶段，有投射未来生涯愿景的作用。我们鼓励当事人对未来三年或五年的愿景幻游。

2 幻游活动的目的，是希望参与者在安全、有趣的情境里，就其内在的经验世界达到一种丰富而深入的体验。因此，咨询师在引导过程中让参与者所经历的感觉形式越广，如看、闻、听、尝、摸等，此种体验的内涵越五彩缤纷，所提供的解释信息也越有价值。

3 我们对于幻想经验的基本态度是：不做解释。鼓励当事人“认识”身体里面自然透露出来的信息，有无“以前未做”而“将来能做”的措施，让这些信息完成它所传达的任务。

【阅读感受】

1读完这章发现过去参加的家排就是幻游活动。老师用几个人让情境重现，老师不解读，只是客观事实呈现，让当事人自己去感受。特别奇怪，除当事人以外的学员都看得非常清楚，当事人自己却一脸懵。真正诠释了什么叫当局者迷旁观者清。

2 幻游游戏在线下工作坊中应用非常好。有趣，参与者可以感受到很多未知的自己。

3 第一次写三年计划、五年计划，一脸懵逼，脑袋一片空白，完全没有画面感。当时就觉得自己对未来没有期待。而现在，写过几次以后，开始苏醒了，对未来有了期待，脑袋里的画面感越来越清晰。对未来、梦想很有信心。就觉得3年、5年后真的会实现。

【下一步行动】

1 有机会的话参加线下一日工作坊，感受氛围。

2 提高创意力

3 增加大脑画面感和想象力